从头到脚按摩真法

第一篇 按摩基本知识按摩基本知识以按摩的基本常识开篇，包括功效、穴位、适应证、禁忌、准备、方法以及要求等，是全书的一个基础。按摩的相关内容囊括其中，为您带来全面的按摩保健疗病指南。按摩常识一点通疏通人体经络什么导致经络不畅五脏六腑与经络穴位——健康的密匙穴位分类怎样找准穴位穴位按摩原则按摩的适应证不宜按摩的情况按摩前要准备什么

第一篇 按摩基本知识按摩基本知识以按摩的基本常识开篇，包括功效、穴位、适应证、禁忌、准备、方法以及要求等，是全书的一个基础。按摩的相关内容囊括其中，为您带来全面的按摩保健疗病指南。按摩常识一点通疏通人体经络什么导致经络不畅五脏六腑与经络穴位——健康的密匙穴位分类怎样找准穴位穴位按摩原则按摩的适应证不宜按摩的情况按摩前要准备什么按摩有先后顺序吗脊椎数序的窍门按摩常用手法图解按摩手法的基本要求第二篇 从头到脚学按摩将从头到脚的常见疾病列举出来，介绍患病的原因，然后把最快速有效的按摩方法陈述出来，配以清晰的图片，最后以治未病的小贴士收尾，和您共同探讨保健防病的知识。头面部疾病脱发头痛视力减退眩晕视疲劳三叉神经痛/28近视慢性鼻炎耳鸣、耳聋口腔炎牙痛咽喉痛肩颈、四肢对症按摩落枕肩周炎颈椎病类风湿性关节炎风湿性关节炎膝关节骨性关节炎腓肠肌痉挛踝关节扭伤胸、腹部对症按摩咳嗽慢性支气管炎支气管哮喘水肿高血压低血压慢性胃炎慢性肝炎胆囊炎慢性肾病糖尿病尿频便秘腹泻痔疮腰背部对症按摩坐骨神经痛背部疼痛腰肌劳损急性腰扭伤女性对症按摩贫血痛经、月经失调以及闭经不孕症带下围绝经期（更年期）综合征乳汁分泌不足男性对症按摩阳痿前列腺肥大第三篇 不可不知的十二个治病救命特效穴中医最讲究经络穴位，这是一个很复杂的内容，本篇将人体十二个治病救命特效穴整合出来，一一介绍给您，不论是按摩哪个穴位，对养生保健延年益寿都有好处。元阳之本，真气生发之处——丹田人体命根子——神阙穴关元穴：人体活力之源揉曲池穴，帮你控制血压内关穴是心脏的保护伞对抗疼痛的秘穴——合谷穴滋补堪比人参、鹿茸的足三里穴三阴交穴：女性保健的万金油太溪穴：滋补肾精不需愁降压平肝，清利头目的太冲穴补后天之本的太白穴人体的长寿大穴：涌泉穴第四篇 养生保健特效按摩按摩不但可以治已病，还可以治未病，治病的同时还有预防保健的神奇功效，养生保健是它的特点，包括舒筋活血、疏通经络等。本篇还结合当代人的需求，介绍养颜美容以及塑身美体等相关知识，满足您的健康需求。舒筋活血顺气血、通经络安神助眠轻松减压养颜美容塑身美体祛湿消肿减肥轻身……

本书从按摩的基本理论入手，介绍具体的操作方法，然后将人体常见病的按摩治疗方法手把手教给大家。书中插入大量的图片，与文字部分紧密结合起来，以最直观、快捷的方法展示按摩方法，大家都能成为自己的按摩医师。

穴位按摩是中医的传统疗法，在我国流传了几千年，具有操作简单、安全可靠的优点，既能够预防保健，又能治疗疾病。这本书详细地讲解了按摩的一些简单实用的方法，彩色图文让读者一看就懂，一学就会，在家中轻轻松松学会按摩保健。