做丈夫的健康守护天使

前言亲爱的，让我们健康到老吧

第一章幸福的唠叨

1.多年以后

2.抗拒他的“熏陶”

3.可怜天下妻子心

4.他的臭袜子

5.小女人的思念

6.心软的理由

7.给他的生日礼物

8.早生华发

9.一切其实很简单

10.手机给他的诱惑

11.让我感动的梦话

12.睡懒觉

13.利用他的好心情

14.忙碌的老公

15.受不了他的唠叨

16.被他的茶害惨了

17.喜欢吃夜宵

18.“享受”高分贝音乐

19.快乐嘉年华

第二章快乐的“减压阀”

20.煲汤记

21.养不起的鱼

22.未婚男人的证据

23.婚姻的诠释

24.催眠术

25.睡前锻炼

26.在意念中进行

27.开心的伤感

28.做他的老师

29.“例假”的疯狂

30.“灰”还是“土”?

31.快乐的周末

32.哄哄婆婆

33.越老越亲

第三章被子里的悄悄话

34.安全套的风波

35.跟他一起洗澡

36.他的大肚皮

37.浪漫的代价

38.我生气了

39.想要勾引他

40.喜欢与他缠绵

41.让他吃出性健康

42.想要个男孩

43.谁捏了谁

44.他的7条内裤

45.想要个娃娃

第四章我是你的拐杖

46.给他减减肥

47.挤痘痘

48.凉茶是什么

49.一节美好的功课

50.帮他彻底消除“啤酒肚”

51.爱美的老公

52.一只美丽的黑猪

53.讨厌的呼噜声

54.撒娇的孩子

55.电脑中毒记

56.胖了还赚了

57.隐私被偷听

58.性感的大屁屁

59.“因为你很脏”

60.会听话的肚皮

61.同学的瘦身秘籍

62.不许咬我的鼻子

前言

“老婆，我感冒了!”“老婆，我头疼!”听到丈夫孩子般撒娇的声音的时候，我觉得自己有一种责任，要把他照顾好，因为他的健康就是我的幸福。

别看男人外表坚强，其实大多数粗心的男人都不懂得照顾自己，不会照顾自己。抽烟，喝酒，熬夜，没曰没夜地工作，身体有了小毛病，却不加理睬，以为自然而然会好的，实际上，这些小毛病却可能越变越大，让他的身体越来越糟。

常在网上看到一些体贴的妻子们因丈夫身体不适而在网上求救的帖子。女人天生的母性，懂得照顾自己，照顾爱人。一个人的健康，是他生活最大的后盾，但有时候，眼前的安宁并非就意味着一生平安，平静的背后往往隐藏着危机，千万不要把丈夫当成铁人。

据说美国密西根大学针对3500对美国夫妇进行调查研究的结论是，妻子如果工作繁忙，丈夫健康大多不佳。因为她们无法随时提醒她们的爱人照料自己的健康、服药、看医生或是做健身运动等。

每个女人对爱情、婚姻的设想，最浪漫的事无非是要与爱人一起慢慢地变老、相扶相守地过一生，因此关爱他的健康，也就是守住自己的幸福，从某种意义上来说，爱人的健康是女人们今生幸福的最大保证!有时候，我们所掌握的医学常识，可能帮助爱人预防某些疾病，甚至能够挽救爱人的生命。重要的是，不要过分相信男人强壮、无所畏惧的外表，他们同我们一样，容易遭受各种各样病痛的侵袭，更何况，男人是如此不注重生活细节，更容易让各种病痛有机可乘。

所以，做人妻子的，了解他多些，再多些，要非常认真仔细地关注丈夫的身体，呵护丈夫的健康：注意他的饮食起居，不要暴饮暴食，不吃对身体有害的食物，不过度疲劳，养成规律的起居习惯；关注他的体重，过度肥胖是很多致命疾病的元凶；每年跟他去医院做全面的身体检查，防患于未然，而且很多重大疾病，如果发现及时，治疗及时，是能彻底根治的；给丈夫一个快乐的家庭氛围，要知道心理健康更重要；生命在于运动，督促丈夫做适量的锻炼等等。

生命中，健康是第一位的。有了健康的体魄，才有爱的能力，才有幸福的资本。丈夫的健康，很大一部分掌握在妻子手中。

亲爱的，不许嫌我哕唆，不许嫌我麻烦，跟我一起早睡早起，锻炼身体，让我们健康到老，幸福到老!最后，还要感谢，在写这本书的过程中，给予我指导和帮助的几位医生朋友，感谢你们认真阅读每一篇文章，给出每一个指导，是你们的真诚帮助让我的书得以顺利进行!水水2007年8月

　　这是一本写给女性看的男性健康的书！本书从男性的生活细节入手，涵盖工作、生活习惯、性爱、常见男性病等相关内容，告诉女人，当身边心爱的男人在健康上出现问题的时候，她应该怎样对待，帮助男性获得健康。　　市场上关于男性健康的书不多，而男性健康却常常被男人们自己忽略，因此，该书通过女人来关注男人的健康问题。　　该书从男性的生活细节入手，涵盖工作、生活习惯、性爱、常见男性病等相关内容，告诉女人，当身边心爱的男人在健康上出现问题的时候，她应该怎样对待，帮助男性获得健康。　　本书的特点在于，以情为主，情理识融和。作者在每篇文章每个知识点前面都加入妻子的爱夫日记，体现出夫妻之间和谐的幸福以及妻子对丈夫深切的情感，写作手法或幽默，或感人，能勾起人们对夫妻问幸福快乐生活的向往。　　书中有漂亮的插图，增加了书的时尚感和美感。【作者简介】　　水淼，笔名水水，图书策划人，自由撰稿人，主要作品有《会睡的女人美到老》、《女人，别让细节毁了健康》、《养红颜》、《当家女人说了算》等等20余本。擅长于女性、健康生活类图书的策划与写作。