外婆，今天吃什么

目录

绪论

怎样让宝宝爱吃饭 12

处理宝宝食物的常用工具 12

辅食添加方法 15

影响宝宝健康的九大错误喂养方式 15

Part 1 4~6个月 尝试新鲜滋味

大米浓汤 20

小白菜汁 21

双米红枣汤 22

奶香玉米汁 23

鲜橙汁 24

南瓜泥 25

香蕉木瓜泥 26

奶香紫薯羹 27

小油菜米糊 28

西蓝花蛋黄米糊 29

Part 2 7~8个月 爱吃泥糊糊

白萝卜苹果梨羹 32

胡萝卜蛋黄粥 33

蔬菜五谷粥 34

猪肉泥 36

冬瓜胡萝卜肉泥米糊 38

西蓝花鸡肉土豆泥 39

奶白菜鱼肉粥 40

婴儿月饼 42

Part 3 9~10个月 练习咀嚼啦

红枣山药泥 46

橘皮山药粥 48

胡萝卜燕麦粥 49

猪肝青菜粥 50

卤猪肝 52

鱼肉番茄面絮汤 54

番茄玉菇蛋黄面 55

三色鸡肉丸 56

Part 4 11~12个月 想换换花样了

黄瓜番茄鸡蛋羹 60

青菜豆腐脑 61

麻汁拌茄子 62

番茄蘑菇小煎饼 63

自制鱼丸子 64

豌豆苗鸡肉小馄饨 66

三色袖珍水饺 68

小白兔枣泥包 70

葡萄干玉米发糕 72

Part 5 1岁~1岁半 细软食物都能吃了

番茄牛肉意面 76

果仁面包 77

芝麻芹菜小煎饼 78

萝卜疙瘩汤 79

白菜豆腐核桃鸡蛋卷 80

温拌果仁西蓝花 82

蒸鸡肉茄盒 83

花样番茄炒鸡蛋 84

丝瓜烧豆腐 85

蔬菜牛肉丸 86

炖猪排 88

葱浇鳕鱼 89

胡萝卜香菇素蒸包 90

小刺猬全麦红豆包 92

松仁紫薯卷 94

Part 6 1岁半~3岁 新鲜美味，快到碗里来

消暑素凉面 98

爽口缤纷蛋炒饭 100

茄子肉丁拌藜麦饭 102

小熊便当 104

排骨寿司 106

温拌黄瓜蟹味菇 108

果仁拌杂蔬 109

草果卤牛肉 110

橙香卤鸡肝 112

茄子素四鲜 113

五彩鸡丁 114

清蒸三文鱼 115

煎蒸带鱼 116

蒸包心菜肉卷 117

土豆丝卷饼 118

胡萝卜羊肉水饺 120

菜团子 122

番茄煮蛋披萨 124

芝麻小烧饼 126

Part 7 好吃的健康小零食

胚芽海绵小蛋糕 130

卡通饼干 132

芝麻棋子 134

黑芝麻糖 135

豆沙松仁仔米糕 136

橘子果冻 138

山楂酱 139

芒果牛奶布丁 140

草莓酸奶沙拉 142

猪肉松 144

袖珍南瓜小馒头 146

Part 8 使用天然调味料

盐虾皮粉 150

坚果粉 151

香菇粉 152

姜汁 153

橘子皮 154

山楂片 154

芹菜 155

香菜 155

洋葱 156

草果 156

适读人群 ：0-3岁宝宝的家长

　　不经意间看到“咕咚姥姥”的博客，立即被她做的宝宝辅食所吸引。营养健康的辅食、明快的色彩、温暖的摄影，满满都是爱啊！同样身为妈妈的小编照着咕咚姥姥的食谱给宝宝做了好几道菜，番茄蘑菇小煎饼、萝卜疙瘩汤、猪肉松……几乎是零失手！
　　有机会能让这样一本充满爱和心思的辅食书面世，小编真的非常开心，每道宝宝餐都有一个充满爱意的小故事，咕咚姥姥不厌其烦地把制作步骤写得很详细，还有“外婆的小叮咛”，告诉您一些制作过程中需要注意的小窍门。希望能给更多妈妈参考和帮助。
　　学做宝宝餐对爸妈来说是头等大事，因为，自己做的饭菜，不仅天然新鲜，而且无添加剂。虽然辛苦，能换来宝宝健康，何乐而不为呢！