青春的敌人

青春的敌人

王中辉, 编著

出版社:金城出版社

年代:2007

定价:28.0

书籍简介:

本书从青年人最容易发生的诸多不良习惯中总结出了12种习惯,这12种习惯一旦形成,极易影响青少年一生的健康成长。针对这些陋习,本书作者由表及里,进行了深入浅出的阐述,论据充实,说理透彻,对青少年起到了很好的警醒作用。

书籍目录:

序言

陋习一懒惰:天上不会掉馅饼

◇陋习透视

1.贪图安逸

2.无所事事

3.等待幸运

4.满足现状

◇实效治疗

1.激活动力,让惰性在你身上消亡

2.说一尺不如行一寸

3.选择现在,马上行动

4.勤奋才能获得成功的机会

5.勤奋是创造之神

6.珍惜生命中的每一秒钟

陋习二守旧:不要把自己关在笼子里

◇陋习透视

1.只信经验

2.循规蹈矩

3.墨守成规

◇实效治疗

1.唯有创新才有出路

2.突破前人固有的思想束缚

3.突破惯性思维的桎梏

4.培养一双善于发现的眼睛

5.转换一下你的思路

6.在变化中寻找人生的突破口

7.开发与众不同的创新意识

8.适当冒险:该出手时就出手

陋习三依赖:我的人生我不做主

◇陋习透视

1.高智商,低能力

◇实效治疗

1.人生的路要靠自己走

2.只有自立才能拯救自己

3.靠己立身,自己的事自己干

4.培养自己的自救能力

5.自己的人生自己做主

6.要自强而不要拐杖

7.靠自己养活自己

8.将自己推到激流之中

陋习四急躁:心急吃不了热豆腐

◇陋习透视

1.急于行动

2.行事鲁莽

3.被愤怒左右

◇实效治疗

1.克制自己的浮躁之心

2.安静的心才能承载梦想

3.脚踏实地,做力所能及的事

4.三思而行,不打无准备之仗

5.锻炼自己的耐烦之心

6.调整自我:在任何时候都保持理智

7.迂回有时比直接更快

8.选择精神愉快而不是愤怒

陋习五等待:白了少车头,空悲切

◇陋习透视

1.只说不做

2.犹豫不决

3.优柔寡断

◇实效治疗

1.人生规划,不能只是空中楼阁

2.主动出击才能与成功握手

3.创造机会而不是等待机会

4.抓住时机,力争改变自我

5.时时刻刻做好准备

6.大胆行动才能梦想成真

7.强迫自己迈出第一步

8.坚持方向,勇敢行动

9.抓住今天而有所作为

10.抛开犹豫从现在开始做

陋习六自卑:别不把自己当回事

◇陋习透视

1.自卑情结

2.贬低自己

3.关注自己的缺陷

◇实效治疗

1.把自卑踩在脚下

2.生命的脚本由自己书写

3.把自己看成第一流的人物

4.坚信天生我材必有用

5.学会激励自己

6.大喊一声:我能行

7.用自嘲化解自卑

陋习七敷衍:纸糊的衣服不挡寒

◇陋习透视

1.轻易放弃

2.投机取巧

3.马虎轻率

4.消极被动

◇实效治疗

1.绝不做半途而废的人

2.锲而不舍,不轻言放弃

3.没有任何借口

4.始终保持一种热情

5.竭尽全力,力求完美

6.实干精神会使你脱颖而出

7.把毅力当成一种习惯

8.培养谨慎细心的工作习惯

陋习八盲从:莫让浮云遮望眼

◇陋习透视

1.盲目跟风

2.盲从别人

3.依附强者

◇实效治疗

1.没有个性就没有创造性

2.绝不盲目模仿别人

3.保持自己的主见

4.为人生确立明确的奋斗目标

5.做自己最擅长的事

6.养成自我决策的习惯

7.勇于质疑

陋习九骄傲:仰面朝天的瘪麦穗

◇陋习透视

1.沾沾自喜

2.看轻别人

3.眼高手低

◇实效治疗

1.谦虚会使你终生受益

2.任何时候都不要骄妄傲慢

3.成功后不要独享荣耀

4.要给别人留后路

5.不要有任何虚伪的谦逊

陋习十无序:眉毛胡子一把抓

◇陋习透视

1.工作没条理

2.杂乱无章

3.一心二用

◇实效治疗

1.分清轻重缓急,重要的事先做

2.掌握好生活的节奏感

3.学会重点思维

4.化繁为简,提高时间的使用效率

5.办大事和办要事的运筹原则

6.专注地做好每一件事情

陋习十一抱怨:背对阳光只能面对阴暗

◇陋习透视

1.唠叨不止

2.指责别人

3.斤斤计较

◇实效治疗

1.没有什么大不了

2.凡事往好处想

3.别为小事烦恼不止

4.不要怕麻烦

5.挺起身,障碍就挡不住

6.为往事干杯,和烦恼再见

陋习十二浪费:多出少进贫困降临

◇陋习透视

1.不恰当花钱

◇实效治疗

1.该花则花,不该花不要花

2.把钱存入银行

3.省一元大于赚一元

4.计划消费,摆脱消费困惑

前言

习惯是在生活中长期形成的一种比较稳定的行为方式,是行为的自动化,是惯性反射下的意识行为;习惯是一种顽强而巨大的力量,一旦养成,不需要别人的监控,在什么情况下就会按什么规则去行动,有时它还可以影响到一个人的命运。

习惯可以是不知不觉中形成的,也可以是有意识去养成的。坏习惯可以经过努力而改掉,好习惯也同样可以经过努力而养成。

习惯的养成,好似通过一再地重复,使细绳变成粗绳,再变成绳索一样,一再重复并强化它,绳索就会变成缆绳,再变成链子,最终把我们的思想与行为缠得死死的。如果我们对习惯的养成,有更好的认知和了解,然后又能清楚地选择自己所要的好习惯,那么你就能掌握自己的命运,而不会让自己在生命的海洋里随波逐流。

习惯是长期养成的一种不易改变的说话、行动、生活等方式。在大部分情况下我们对习惯往往习以为常,根本意识不到某些反复的动作或处理事件的思维是种习惯,它们是自动起作用的。

某些是好习惯,例如:定期锻炼;事先做计划;尊敬他人。

某些是坏习惯,例如:懒惰;遇事总往坏处想;自卑感;总是怪罪别人。

某些习惯无所谓好坏,例如:晚上淋浴;用叉子喝酸奶;浏览杂志时从后向前看。

由于习惯的不同,它们不是造就你,就是毁掉你。我们怎么做,我们就会变成怎么样的人,正如美国学者萨穆尔.斯迈尔所说:播种思想,收获行动;播种行动,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。

习惯的力量是很强大的,要想改掉自己的坏习惯,并不是一蹴而就的事,而且也没有特别好的方法,只有靠毅力、恒心和不断地自我提醒。坏习惯其实也不难改,因为习惯是培养出来的,如果你以好的思维和行为模式去代替,时间一长,自然也会养成好习惯。

坏习惯如同一堵墙,把我们与成功无情地隔开,只有下决心打破坏习惯,我们才能最终与成功结缘。

好习惯是成功的基石,好习惯是成功的阶梯。一个人要想取得成功,就必须养成良好的习惯。

1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位:“您在哪所大学、哪所实验室里学到了您认为最重要的东西呢?”

出人意料,一位白发苍苍的学者回答说:“是在幼儿园。”

“在幼儿园里学到了什么呢?”

学者答:“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考,要仔细观察大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”

这位学者的回答,代表了与会科学家的普遍看法:成功源于良好的习惯。

1998年5月,华盛顿大学350名学生有幸请来世界巨富沃沦.巴菲特和比尔-盖茨演讲。当学生们问道:“你们怎么变得比上帝还富有”这一有趣的问题时,巴菲特说:“这个问题非常简单,原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢?原因在于习惯。”

盖茨表示赞同,他说:“我认为沃沦关于习惯的话完全正确。”此时,两位殊路同归的好朋友道出了自己成功的诀窍,即:好的习惯是成功的阶梯。

俄国教育家乌申斯基说:“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本,这个资本不断地增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息。”的确,习惯是一个人独立于社会的基础,又在很大程度上决定人的工作效率和生活质量,进而影响他一生的成功和幸福。因此,注重养成好的习惯,是人生迈向成功的第一步。

试想,一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人,他怎么约束自己勤奋工作?一个不爱阅读、不关心身外世界的人,怎能有开阔的胸襟和见识?一个自以为是、目中无人的人,他如何去和别人合作和沟通?一个杂乱无章、思维混乱的人,他做起事来的效率会有多高?一个不爱独立思考、人云亦云的人,他能有多大的智慧和判断能力?

好习惯实际上是好方法思想的方法,做事的方法。培养好习惯,即是在寻找一种成功的方法。

我们时常听到有人说:“这个人就是运气好,摸一块泥土都会变成金子。”“这个人真倒霉,摸着什么都会变成一堆烂泥。”这些说法都是不正确的。仔细地想一想,你会发现,成功的人做每一件事都做得很好,因为他们具有好的习惯,而不成功的人做每一件事都在重复同样的错误,同样是因为他们身上存在着不好的习惯。

我们每个人的习惯都是在日常生活中经不断重复训练而养成的。有些人不停地做错事,因此变得很善于做错事,结果他们总是自然而然地做起错事来,而且相当熟练。而专业人员使一些事情看起来很简单,其原因是他们已经掌握了所做事情的基本原理。许多人在做好工作的同时,精神也得到了升华,对他们来说,养成好的工作习惯是唯一应该做的事情。

人的许多能力,如在灾难面前表现出勇气,在诱惑面前具有一定的自制力,在受伤害的时候保持乐观,在绝望的时候显示个性,在遇到困难的时候看到机会等等,不是偶然出现的,而是心理和生理方面经过持续不断训练的结果。如果在小事上我们经常表现出懦弱、不诚实这样的特性,就不能指望我们以积极的态度处理重大的事情,因为我们没有经过这方面的训练。

我们的大多数行为都属于习惯行为,无需考虑就自动产生。

性格则是人的一切习惯的总和。如果一个人有各种各样的好习惯,那么人们就会认为他有良好的性格;如果他有很多坏习惯,人们就会说他性格不好。习惯往往比逻辑推理有力得多,不过,习惯在最初时是很不起眼的,往往感觉不到,但久而久之会变得很顽固,想改都改不掉。

一位成功人士回忆说:“记得小的时候,父母告诉我:‘你应该养成好习惯,因为习惯会构成人的性格。’我的习惯正是小时候在父母的指导下培养起来的。”

成功在于养成好习惯。美国成功学大师拿破仑.希尔说:“习惯能成就一个人,也能够摧毁一个人。”不好的习惯是会影响一生的。

因此,我们一定要克服那些不良习惯,别让它侵蚀我们的未来。……

内容摘要:

  只要有毅力,坏习惯一定可以改变。一切坏习惯都可能将你推到贫穷的边缘,一切好习惯都能为你赢得财富。坏习惯其实是穷习惯,好习惯等于富习惯。只要你有坚定的毅力,穷习惯一定可以改变,那么富习惯也可以培养!  每个人有自己的行为习惯,但是陋习会成为你实现目标的障碍,陋习是人生的绊脚石,是青春时期最大的敌人。本书介绍了最容易毁掉人生的12种陋习:  懒惰天上不会掉馅饼  守旧不要把自己关在笼子里  依赖我的人生,我不做主  急躁心急吃不了热豆腐  等待白了少年头,空悲切  自卑别不把自己当回事  敷衍纸糊的衣裳不挡寒  盲从莫让浮云遮望眼  骄傲仰面朝天的瘪麦穗  无序眉毛胡子一把抓  抱怨背对阳光只能面对阴暗  浪费多出少进,贫困降临

书籍规格:

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9787802510081
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出版地北京出版单位金城出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸29装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

青春的敌人是金城出版社于2008.01出版的中图分类号为 B844.2 的主题关于 青少年-习惯-培养 的书籍。