宝宝家庭护理指导

《孕前准备与孕期胎教》

第1章 孕前准备

1.准妈妈的孕前准备

2.准妈妈的工作调整

3.准爸爸的孕前准备

4.准妈妈的心理准备

5.准爸爸的心理准备

6.准爸妈应避免接触有容物质

7.适宜孕妈咪居住的环境

8.孕期花费早知道

9.孕前培养生活好习惯

10.孕前健康检查咨询

11.患哪些疾病不宜怀孕

12.会影响怀孕的疾病

13.注重孕前营养

14.孕前应保证营养均衡

15.孕前每天食物摄入量

16.如何计算孕期标准体重？

17.能提高精子质量的食物

18.孕前禁食食物

19.孕前不宜多吃的食物

20.上一堂生理卫生课

21.学会推算排卵期

22.把握最佳生育年龄

23.精子和卵子的结合过程

24.十月怀胎全过程

25.预防缺陷宝宝

26.子宫肌瘤对怀孕的影响

27.婚后不宜立即怀孕

28.X光照射腹部后不宜立即怀孕

29.早产或流产后不宜立即怀孕厂

30.孕前长期服药不宜立即怀孕

31.停用避孕药后不宜立即怀孕

32.服避孕药期间不宜怀孕

33.受孕前不宜吃安眠药

34.情绪不好影响受孕

35.孕前须防阴道炎

36.杯孕前3个月不宜烫发

37.治好牙病再怀孕

38.孕前准爸爸应少泡热水浴或洗桑拿

39.孕前营养金牌菜

哈士蟆红枣甜汤

麻油腰花

大蒜鸡丝粥

鳗鱼山药饭

白果炒虾仁

虾仁炒腰果

素什锦

鱿鱼炒茼蒿

清蒸鱼

第2章 孕早期胎教

1孕一月宝宝发育状况

2.孕二月宝宝发育状况

3.孕三月宝宝发育状况

4.胎儿大学开学啦

5.什么是胎教

6.广义胎教与狭义胎教

7.胎教三大学派

8.各国胎教现状掠影

9.胎教的作用

10.经过成功胎教的

聪明宝宝

11.胎教成功的要素

12.有趣的胎教故事

13.四维超声成像技术

14.每个孕周胎儿发育与所需营养

15.孕早期营养与饮食

16孕妈咪营养补充原则

17.孕期维生素的补充

18.胎教与宝宝的饮食习惯

19.胎儿大脑发育与营养的关系

20.多吃脑黄金让宝宝更聪明

21.养成写怀孕日记的好习惯

第3章 孕中期胎教

第4章 孕晚期胎教

……

《孕产期保健200问》

《孕产期常见不适自我调理》

《孕产期饮食指导》

《宝宝喂养专家指导》

《宝宝家庭护理指导》

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