运动健康路线图

书籍简介:

体育运动虽然能促进我们每一个人的健康，但是不科学的体育锻炼反倒会伤害我们的身体，给健康带来威胁。本书以简洁、明了和直观的方式，从运动、日常生活行为养成、营养和养生四个角度为读者规划了一条促进健康的路线图，具有很强的实用性、可操作性和指导性。

书籍规格:

书籍信息归属:

运动健康路线图是北京体育大学出版社于2016.2出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于 健身运动－图解 的书籍。