妈妈送给青春期女儿的枕边书

生理篇——女孩的烦恼要解决 第一章 女孩别惶恐——身体变化不可怕 一 胸部鼓起来了 1.乳房为什么会胀痛，还有硬硬的包块 2.乳房为什么这么小，而且两个也不一样大 3.乳房怎么会流出乳汁 4.乳房发育过程中应注意些什么 5.该如何保护乳房 二 该戴文胸了 1.何时需要开始佩戴文胸 2.佩戴文胸的技巧 3.如何选择文胸 4.怎样清洗文胸 5.青春期女孩切忌束腰和束胸 三 来月经了

生理篇——女孩的烦恼要解决 第一章 女孩别惶恐——身体变化不可怕 一 胸部鼓起来了 1.乳房为什么会胀痛，还有硬硬的包块 2.乳房为什么这么小，而且两个也不一样大 3.乳房怎么会流出乳汁 4.乳房发育过程中应注意些什么 5.该如何保护乳房 二 该戴文胸了 1.何时需要开始佩戴文胸 2.佩戴文胸的技巧 3.如何选择文胸 4.怎样清洗文胸 5.青春期女孩切忌束腰和束胸 三 来月经了 1.什么是月经 2.什么时候开始来月经 3.来月经意味着什么 4.月经是在每月的同一天来临吗 5.月经量多少是正常的 6.经血为什么有气味 四 巧妙应对经期烦恼 1.如何应对月经的突然造访 2.经期你将面临这些问题 3.这些信号告诉你月经即将来临 4.经期卫生要注意 5.经期洗澡用淋浴 6.来月经时.要减少体育课上的剧烈运动 7.如何清洗衣物上的血渍 8.如何面对经期的不适感 9.经期的饮食和休息 五 卫生巾的正确使用 1.挑选卫生巾的技巧 2.女孩慎用药用卫生巾 3.卫生巾要及时更换 4.用了卫生巾。阴部为什么会出现瘙痒 5.尽量不选用卫生栓 第二章 女孩别着急——青春期也可以很美丽 一 不要痘痘要美丽 1.什么是青春痘 2.青春痘的形成因素有哪些 3.怎样祛除青春痘 4.青春痘的疤痕可以治好吗 二 恼人的脸面问题 1.怎样让雀斑消失 2.不做眼镜女 3.女孩也会长胡子吗 4.白头发并不是老年人的专属 5.声音为什么会变尖细 6.贪吃贪睡的小文 三 女孩，如何面对你的不完美 1.“小猿人”别担心 2.有狐臭该怎么办 3.身高的烦恼 4.为什么女孩的个子比男孩还高 5.月经初潮后.就不长个了吗 6.正确看待肥胖 ……心理篇——别让心事成为负担社会篇——女孩要学着适应社会参考文献

青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。青春期的女孩对生理发育的困扰，对心灵、情感、学习、理想、人际交往等问题也同样存在很多的困惑。小小的年纪要承受诸多烦恼的侵恼，此时期也是最容易迷失方向、荒废学业、禁受不住诱惑的危机期。 本书是送给青春期女孩及其父母解惑答疑的实用读本。书中以母女对话的形式，从生理、心理、社会三个部分指导青春期女孩正确认识自己的生理变化、心理成长、情感困惑、学习问题等，帮助她们解决与人交往、建立自信、培养心态、呵护健康、拒绝诱惑等难题。本书是妈妈送给青春期女儿最好的礼物，让你的女儿更加独立、自主并健康地成长。

青春期女孩快乐成长必读。 一份心灵的礼物，一缕关爱的书香。