激发身体潜能的10种方法

激发身体潜能的10种方法

(英) 博赞 (Buzan,T.) , 著

出版社:外语教学与研究出版社

年代:2005

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书籍简介:

本书认为身体智能的动力来自大脑,积极的思考能产生无穷的心理力量——“健康的心理—健康的身体,健康的身体—健康的心理”。博赞详述了全方位身心训练方法,并通过舒马赫等10大智能明星的精彩例证展示心理的惊人控制力量。本书借鉴最新科研成果,介绍了平衡饮食的新技巧、维生素新知识和全新的药物观点。作者会引导你对自身10大系统进行一次魔幻般的探索,探究骨骼和肌肉系统的精良设计,追寻保持身体平衡和姿态优雅的秘诀。人体免疫系统是一支庞大的军队,如何领导这个力量团队,答案在本书中。书中还讲述了保养和锻炼心脏,提高身心柔韧性的技巧。马上运用本书的思维导图,全面提高你的心理控制力,你就会拥有超越身体的力量,永葆青春活力!

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书籍详细信息
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丛书名思维导图丛书
9787560047812
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出版地北京出版单位外语教学与研究出版社
版次1版印次1
定价(元)语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数 213 印数

书籍信息归属:

激发身体潜能的10种方法是外语教学与研究出版社于2005.04出版的中图分类号为 B804-49 的主题关于 思维方法-普及读物 的书籍。