人体健康与科学健身

书籍简介:

健康生活、延年益寿是21世纪人们对生命质量的新的追求。《人体健康与科学健身》一书围绕人体健康一词对如何进行科学健身进行深入研究，探寻健康健身之道。本书以大量实例来引导读者坚定健康健身的信念，全方位有效帮助健身锻炼者建立一套适合自身的健身锻炼方法，为人们提高自己的生活和生命质量提供参考和借鉴，同时本书也可以作为社会体育指导人员参考用书。

书籍规格:

书籍信息归属:

人体健康与科学健身是中国商务出版社于2018.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。