出版社:陕西科学技术出版社
年代:2013
定价:19.8
本书从女性生活的实际出发,归纳了多种与女性健康最密切相关的细节,或详细说明了相生相克的饮食搭配,或侧重于运动养生的秘诀,或是良好生活习惯的养成,不仅包含生理的,还涵盖了心理方面的保健常识。通过阅读本书,相信每位女性都能获得健康和幸福。
Part 1 合理饮食——关注健康从饮食开始
Part 2 快乐运动——女人经常运动好处多
Part 3 养心修性——学会情绪平衡的方法
Part 4 关爱自己——特殊时期的特殊保护
Part 5 赶走疾病——扫清体内的疾病木马
Part 6 日常调养——健康离不开生活细节
Part 7 美容着装——魅力女人的自我修炼
Part 8 和谐婚恋——幸福需要用心经营
Part 9 甜蜜性爱——活学活用性生活技巧
Part 10 孕期护理——孕育出最健康的宝宝
健康是美丽的基础,而美丽则是每个女人孜孜以求的梦想。如何才能让健康和美丽二者兼得?吴鸿编著的《女人健康幸福百科》从女性的生活习惯出发,剖析女性容易忽略的健康细节,结合现代的健康理念,为众多女性提供了一系列行之有效、极具实用性的方法和技巧。
女人们,无论你是如月亮般婉转,还是如泉水般清澈,最重要的是,你要学会经营自己的幸福人生。我们希望每个女性都能身心放松,让自己充满信心,从细节开始做起,一点一滴收集幸福,在人生的道路中与幸福相遇。现在,就让我们怀着对幸福的希望翻开《女人健康幸福百科》,踏上寻找幸福的健康之旅吧!
《女人健康幸福百科》意在告诉女人,一个真正幸福的女人,拥有的不仅是健康的身体,还包括健全的心态。本书通过对女人的饮食、运动、修身养心、日常调养、美容着装、婚姻生活、赶走疾病、孕期护理等方面进行了经典的诠释。总结出了一些关于女人如何获得幸福和健康的方法。
《女人健康幸福百科》意在引导女人,做一个健康的女人,拥有一个幸福人生,珍惜并享受之中那一份淡然的轻盈,从容地越过层层的荆棘,每一个女人都能成为健康的幸福女人。当然这是个漫长的修炼与积累过程,只要不断地学习和补充,灵活、明智地运用一些行为准则和做事指导,相信每一个女人都会成为一道靓丽的风景,幸福地行走在蜿蜒曲折的生命里,开启一个崭新的人生。
书籍详细信息 | |||
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出版地 | 西安 | 出版单位 | 陕西科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 19.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
女人健康幸福百科是陕西科学技术出版社于2013.11出版的中图分类号为 R173 的主题关于 女性-保健-基本知识 的书籍。