水中健身操的科学理论与方法研究

水中健身操的科学理论与方法研究

陈卉, 著

出版社:吉林大学出版社

年代:2016

定价:26.0

书籍简介:

水中健身操全称为水中有氧健身操,又称水中健美操、水中有氧操和柔水操等,多为站在齐腰深的水中,在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身,就好像在水中做游戏一样。本著作首先,概述水中健身操项目开展所需适合的水环境、装备等可行性条件;其次,重点分析水中健身操的基本动作练习与创编;再次,展示了水中健身操对身体疾病康复、减肥的作用;最后,探索水中健身操开展的安全保障体系,从营养与安全方面保障水中健身操的普及与发展,使更多的人参与到水中健身操运动中来。

书籍规格:

书籍详细信息
书名水中健身操的科学理论与方法研究站内查询相似图书
9787567785298
如需购买下载《水中健身操的科学理论与方法研究》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地长春出版单位吉林大学出版社
版次1版印次1
定价(元)26.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

水中健身操的科学理论与方法研究是吉林大学出版社于2016.12出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操-研究 的书籍。