做自己的健身教练

做自己的健身教练

(英) 怀亚特, 著

出版社:湖南科学技术出版社

年代:2005

定价:26.0

书籍简介:

本书由英国资深健身教练撰写,不仅适合初学者,对长期健身爱好者也能提供很好的帮助。本书详细内容包括如何评价自己的健康状况,如何制定健身行动计划,如何达到最佳运动效果及怎样培养良好的健身习惯,以及身体各部分肌肉的练习动作的详细彩图和文字介绍。

书籍规格:

书籍详细信息
书名做自己的健身教练站内查询相似图书
9787535743299
如需购买下载《做自己的健身教练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地长沙出版单位湖南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)26.0语种简体中文
尺寸装帧平装
页数印数 6000

书籍信息归属:

做自己的健身教练是湖南科学技术出版社于2005.08出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。