易天华降血糖十全甩手操

易天华降血糖十全甩手操

易天华, 著

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2011

定价:25.0

书籍简介:

十全甩手,改良自家传独门气功。适合各个不同年龄层。实验证明,甩手操能降血糖。根据最新的医学研究,针对身体最多部分的骨骼肌,透过简单的运动收缩,能将血糖送到细胞内代谢,达到降低血糖的效果!

书籍目录:

推荐序 建立正确的生活习惯,战胜病魔

椎荐序 及早预防现代文明病

推荐序 三管齐下,全方位治疗糖尿病

推荐序 储存健康资本,提升健康水平

推荐序 十分钟,养成健康好习惯

序 优质运动,十全健康疗法

第一章 追根究底 了解糖尿病

第二章 全身动一动 远离糖尿病

第三章 营养轻松吃 健康一辈子

第四章 降糖水果 最适合的54道菜肴

第五章 降糖蔬菜 最适合的84道菜肴

第六章 降糖谷类 最适合的18道菜肴

第七章 降糖水产 最适合的12道菜肴

第八章 降糖肉类 最适合的12道菜肴

第九章 降糖调味品 最适合的13道菜肴

内容摘要:

《易天华降血糖十全甩手操》特别请健康顾问易天华老师,以身体自然机制设计了全身骨骼肌甩手运动,以及帮助促进心肺功能的海浪式快走运动,简单易学,男女老少全都适合,无论你是否为糖尿病患者,都能运用这套甩手操促进健康,并且预防、打击糖尿病。另外,还有营养团队提出的饮食原则,加上详尽的食谱示范,可以让每位读者轻松地养成正确、健康的饮食习惯。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538452884
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出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

易天华降血糖十全甩手操是吉林科学技术出版社于2011.5出版的中图分类号为 G831 的主题关于 糖尿病-保健操 的书籍。