清新冥想

清新冥想

(美) 约翰斯通, 著

出版社:华夏出版社

年代:2013

定价:29.8

书籍简介:

本书是一本心灵励志读物。现代科学证明,冥想能有效减压,缓解人的紧张、焦虑、失眠,帮助人们生活在喜悦和谐生机勃勃的状态中。在这本图文并茂的书里,马修·约翰斯通简化了冥想这个概念,通过直观的图画展示了冥想的实际步骤。有了这本书,人们能够很容易地练习冥想,只要开始,就能获益。

内容摘要:

《清新冥想》作者简化了冥想这个概念,通过直观的图画展示了冥想的实际步骤,从冥想的最佳时间到合适装备,从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象,体贴、有趣、实用。这部书是专门给冥想的初学者准备的,给那些对冥想很好奇,但又不知道从何入手的朋友们。照着书中的简单步骤去做,只要开始,你一定会有收获!你的身心灵都会感激不尽!

编辑推荐:


  《清新冥想》作者简化了冥想这个概念,通过直观的图画展示了冥想的实际步骤,从冥想的最佳时间到合适装备,从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象,体贴、有趣、实用。这部书是专门给冥想的初学者准备的,给那些对冥想很好奇,但又不知道从何入手的朋友们。照着书中的简单步骤去做,只要开始,你一定会有收获!你的身心灵都会感激不尽!

书籍规格:

书籍详细信息
书名清新冥想站内查询相似图书
9787508079097
如需购买下载《清新冥想》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位华夏出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸19 × 23装帧平装
页数 72 印数 4072

书籍信息归属:

清新冥想是华夏出版社于2014.1出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。