出版社：化学工业出版社
年代：2011
定价：39.8
本书介绍了八段锦、五禽戏等来达到强身健体、延年益寿的养生功效。
第一篇 文朴武雅 治病益身 八段锦 PART 1 千年魅力八段锦 八段锦的起源 不同类型的八段锦 八段锦的习练特点 神奇的养生效果 八段锦的习练指南 八段锦的基本动作 PART 2 分步图解站式八段锦 预备势 第一式双手托天理三焦 第二式左右开弓似射雕 第三式调理脾胃须单举 第四式五劳七伤往后瞧 第五式摇头摆尾去心火 第六式两手攀足固肾腰 第七式攒拳怒目增力气 第八式 背后七颠把病消 收势 PART 3 坐式八段锦 坐式八段锦的基本要领 坐式八段锦口诀总记 分步图解坐式八段锦 1. 干沐浴 2. 转眼睛 3. 击齿 4. 漱口 5. 敲玉枕 6. 揉腹 7. 搓腰眼 8. 搓脚心 第二篇 熊经鸟伸 调理身心 五禽戏第三篇 千年传承 21式修身养性 太极拳第四篇 源远流长 刚柔相济 易筋经
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 传统养生功法站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 化学工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 39.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
传统养生功法是化学工业出版社于2011.3出版的中图分类号为 R212 ,G852 的主题关于 太极拳－养生(中医) ,八段锦－养生（中医） ,五禽戏（古代体育）－养生（中医） ,易筋经（古代体育）－养生（中医） 的书籍。