幸福心灵的乡宴

第一辑奇妙的开放

和小鸟一起起床

奇妙的开放你的每一次呼吸

我对樱花儿说

与花儿的约会

火焰一样

红色郁金香

为什么那些最小的花儿也要开放

花儿暴风雨的一种表情

令人心碎的开放

央杰拉姆，我们这里的花开了

能打开的窗户都打开了

被那种纯真整得心疼的

而我，还需要一盏灯

第二辑自然的安祥

爽

今晚皓月当空

妈妈说

黎明的鸟

雨声为什么这么动听

和猫头鹰一起唱

又被晚霞哺育了

有着月光的夜晚

性的痕迹

到时候，它会落在我的花裙子上

与露珠的精神之旅

天啊，你为什么这样蓝

更加简约的姿态

拥抱西北风

莲子带着莲子，开始疯跑

第三辑生命之间

双倍的祝福

快乐洒得到处都是

真正地吃

一只被人抛弃的小狗

就是那会心的一笑

水的滋润

沐浴着月光

小蚂蚁还能回家吗？

与蟑螂谈话

我真的很想哭

他们的新婚让我如此心疼

变成一只麻雀

外国人小推车里的中国婴儿

抚摸青草

心里很高兴

蟑兄螂弟们，早上好

老苏，你是好样的

第四辑这样的呵护自己

又一个黄昏

一个黄昏，没错

躺在长凳上看天

生命要求我

但我要醒来

妄想与放松

时尚.成功

躺着看

还望天

犯了错误

像花儿一样自行开放，也自行凋落

放松成了我的诗

三只丑母鸡的故事

灵魂都可以暴露无遗，何况小肚子

很有形式感地走在大地上

为什么我总是深深地把你错过

当前一念

与泰戈尔共度黄昏

石头记

刚醒来，在这个秋目的爽朗的下午

粥.荒漠甘泉

祈祷

第五辑泥土气息的小日子

我爱你，我还将爱你

绿色盛宴

住在花朵里，住在快乐里

月亮与莲花

享受人性之美

对着茶说了半天的话

拥有整个康巴草原

好吃豆腐，好喝豆浆

闪电

奖给自己一条红裙子

卖给有缘分的人

饺子，快乐的雪花儿

假如，明年夏天还活着

穿了双新鞋子

不要脸不要命的老家伙

三措吉.酥油茶

因为年轻

钱来了，就像花开了

温柔的脚步，温柔的泥土

生命就是一场开放的盛宴

冰甜的西瓜

其实也没有数数

澎湃的水分

我急切地回到家里

画下腾格里沙坡头

第六辑温柔的情绪

莲子啊

泪人儿

而我，难道就叫我？

雨后黄昏

野兽情绪.黄花独瘦

世界充满了味道

想到远方去旅行

以爱为灯，以光为美

今晚我渴望着爱情

阿拉善之约

由于爱情，或者由于一个古老的夙愿

哇，下雨了

渴望谁的回答

第七辑鲜美的态度

爱，并且流浪

把一颗尘土变成整个宇宙的游戏

走出正确的荒原

写诗，吃饭，恋爱及平等性智

把孩子教育成人，而不是人才

尽管单纯，尽管美吧

慢走.找到心里本具的慈悲

谢谢阿姨

了解人的整体

儿童.玩具青春及性

为什么非要是诗呢？

实修者和思辩者

体谅和尚

分享我生命中的最弱

第八辑幸福的本能

一种纯真的幸福

心里先怀个孩子

幸福的能力

爱与爱情

我亲爱的女儿

每天五分钟呵护自己

一个受了骗的女人

谈情说爱

我说，我有很多朋友

王春花啊，放下，放松

你真的很幸福吗？

感恩(代后记)

前言

这些像呼吸一样简单的文字就要出版了。出版意味着与更多的生命发生关系。

我并没有要写这本书，然而它现在成了书。世上的很多事情，就是这样无心而成的。

就是这样的无心之心。

自然的鲜美的活着的渴望和冲动。

除了这样活着，生生不息，息息而生，还有什么多余的方式吗？没有了。

这活着的心，冒出了气，散出了香味，发出了光，唱出了歌。

这活着的心静默着。

这活着的心丰饶而简约。

这些零碎的光斑，这些细绵的雨声，这些花蕾打开的情景，这些闪电，这些爬行的小昆虫，这些醒了的小翅膀，这些呀呀学语的孩子，这些温柔的雪花儿，这莫名的温柔的或者粗野的情绪，这些空寂的沙子，这些微笑的天堂，这场幸福心灵的乡

这些灵透的媒介，就这样变成一本小书，它们可能会在春天，温馨的时刻，跟你相遇。在嫩绿淡雅的氛围中，你们互相温暖，互相融化，互相滋润，互相感动，互相倾诉，互相哭，互相笑。无论如何，如果它与你相遇，就会和你一起前行，前行着，也许会遇见人生的另一重故乡。

这些极为随意的文字，大都写于北京北郊的一个小镇上。那里有一个小森林，离土地离得很近。我几乎每天都到那个小森林里去，或走，或坐，或躺，或跑。森林里春天的花儿都被我闻遍，夏天的雨都被我听遍，秋天的风都被我穿遍，而冬天的雪也和我一起飘落……

我跟这个小森林活在一起。每天从小森林回来，就不由地打几个字，放在新浪博客“活着走着爱着”，请朋友们来看。

这些文字，都被中国各地的或者世界各地阅读汉语的朋友以清澈的眼光、朴实的心灵沐浴过。所以，这些文字也潜入了他们的灵感。尤其是在朋友们诚恳和热情的呵护下，这些文字才显含情脉脉，在此作以善妙的感恩与回响。

这些文字，它们什么都不是，它们只是我的一片心影，一段生活的记载。如果它们顺带有了些文学、诗歌、哲学、美学乃至神学、禅学的特质，或者任何色韵都没有，那也是生命的自然生成，没有苛意的野心勃勃的造作。

且请慢用啊！

后记

还是因为心。

还是因为心里暖暖的热热的，喷涌着泉水。

这感恩的本能。

感恩故乡宁夏人民出版社青年读物编辑出版中心，热切而富有激情地出版此书。

感恩中卫市喜来登大酒店，感恩宁夏中卫市沙坡头旅游公司的朋友，给予我生活上的理解与帮助。

生生不息地感恩我爹我妈及那片黄土的养育，及所有的亲人的关怀。

感恩所有教过我的老师及共同度过小、中、大学时光的同窗好友。

感恩所有支持过我的媒体和出版人。

感恩所有烘托着我成长的风景和日月。

感恩所有给我递过水指过路的人，所有对我微笑过的面孔。

感恩所有骂过我嘲笑过我的人。

感恩所有咬过我的蚊子。

感恩我乡土上的亲友张廷珍，冷明杰，牛撇捺，石舒清，梦也，李清江，杨建勋，贾建兵，张雪晴，刘林春，杨福国，陶能，王福中，杨兆兴，李天柱，徐明福，徐明安，王石雄，王秀梅，桓建华，王石立，李新泉，王志辉，高武，卢嘉，杨青，武立珍，赵英，王霞……还有许许多多的亲人朋友，不一一而举，无比的感激。

感恩亲爱的朋友般若兰，般罗密，杨瑞，宋军，宋小南，陈俊成王阿保夫妇，央金三姐妹，刘霞，章希宜，柯惠珊，邢琳，一禾，李军，王建军，崔茂森，黄珂及许多舍不得提起名字的人。感恩！

感恩上师晋美彭措，达热拉姆，迦那伽罗，宗萨将扬钦哲，比丘释圆涛及大居士南怀瑾、王绍番先生……

感恩佛陀、耶稣。

感恩与我心灵相遇过的所有先知，圣哲，艺术家。感恩！

感恩正要吃下的这块红薯……

　　这是一本散文随笔集，是野性莲子对“慢生活”的诗意体验。在这部书中，莲子从生活的每一个小细节，从一草一木的情感需求出发，阐述了她“以对人的心态对待万物”的人生态度。现实生活中，人们缘于各种压力，逐渐失去了发现平凡生活乐趣的心态，而变得麻木。莲子用自己对生命的感受，唤醒人们发现和享受生活。本书被誉为“莲子作品中最晶莹剔透的一部”。　　这是一本散文随笔集，是野性莲子对“慢生活”的诗意体验。在这部书中，莲子从生活的每一个小细节，从一草一木的情感需求出发，阐述了她“以对人的心态对待万物”的人生态度。全书共分八辑，内容包括奇妙的开放、自然的安祥、生命之间、泥土气息的小日子、鲜美的态度等。【作者简介】　　莲子，原名徐春莲。1956年生。1980年毕业于广州中山大学中文系。现为广东省妇联兼职副主席、家庭期刊集团管委会主任、家庭杂志社社长，编审，国家一级作家，中国作家协会会员、广东省作家协会散文创作委员会副主任。20世纪70年代末开始文学创作，已出版《寻找精神家园》、《只因那醉人的一瞬》、《用心触摸世界》等11部作品，作品曾多次获奖。1998年被评为全国百佳出版工作者。1999年获中国出版界最高荣誉奖中国韬奋出版奖。2004年被中宣部确定为全国宣传文化系统首批“四个一批”(理论界、新闻界、出版界、文艺界)人才，成为我国出版界11位领军人物之一。