出版社：人民体育出版社
年代：2007
定价：12.0
本书主要介绍了流星健身球的创编思路及器械结构、主要特点、锻炼价值、基本技术，图解了流星健身球的练法。
一、流星健身球的创编思路及器械结构
(一)创编思路
(二)器械结构
二、流星健身球的主要特点
(一)套路设计的普遍性与适应性
(二)弧形与圆的完美结合
(三)身与械的高度协调
三、流星健身球的锻炼价值
(一)心理价值
(二)生理价值
(三)社会效益
四、流星健身球的基本技术
(一)持球法
(二)摆的技术与类别
(三)抡的技术与类别
(四)舞花的技巧
五、流星健身球动作图解
(一)动作名称
(二)动作图解
附录国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知
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| 丛书名 | 武术健身方法丛书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民体育出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 12.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 20 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 5000 | |
流星健身球是人民体育出版社于2007.出版的中图分类号为 G849.9 的主题关于 健身球运动－基本知识 的书籍。