出版社：人民邮电出版社
年代：2020
定价：49.8
本书共5章：第1章介绍青少年身体素质发展的特点；第2章介绍适合青少年居家练习的热身动作；第3章介绍适合青少年居家练习的身体素质提升练习（柔韧、力量、爆发力）；第4章介绍锻炼后的恢复训练；第5章给出了由青少年体育领域专家制定的适合居家练习的训练方案。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 青少年居家科学健身方法指导站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 居家科学健身方法指导丛书 | ||
| 9787115536365 如需购买下载《青少年居家科学健身方法指导》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 49.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 132 | 印数 | 2500 |
青少年居家科学健身方法指导是人民邮电出版社于2020.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于 青少年－健身运动－基本知识 的书籍。