肌肉力量训练解剖图谱

肌肉力量训练解剖图谱

(英) 马克·韦勒, 著

出版社:中国轻工业出版社

年代:2018

定价:55.0

书籍简介:

本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过提示和注释为读者提供了丰富的相关信息。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787518418718
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出版地北京出版单位中国轻工业出版社
版次1版印次1
定价(元)55.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

肌肉力量训练解剖图谱是中国轻工业出版社于2018.5出版的中图分类号为 G808.14-64 的主题关于 肌肉-力量训练-图谱 的书籍。