完美身材之纤体瘦身瑜伽

第壹章关于瑜伽纤体

第贰章纤体美人，你准备好了吗？

第叁章纤体瘦身之每日必修课像太阳致敬

第肆章打造明星小脸，面对百变镜头

第伍章纤体瑜伽打造“赫本式”的美人颈

第陆章纤体瑜伽打造迷人的蝴蝶肩

第柒章纤细手臂告别蝴蝶袖

第捌章纤体瑜伽打造迷人酥胸

第玖章纤体美背按摩脊柱提升气质

第拾章纤体瑜伽变身“腰”窕淑女

第拾壹章纤体瑜伽打造平滑美腹

第拾贰章纤体瑜伽打造性感翘臀

第拾叁章纤体瑜伽打造修长美腿

第拾肆章商卡排毒法纤体，皮肤也要水当当

　　纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书是减肥瘦身纤体塑形的生活必备书，通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。　　保持完美身材是魅力女人要经营一生的事业，保持青春活力是气质女人永远追寻的梦想，纤体瘦身瑜伽帮你完成事业，实现梦想。能增强细胞的氧气吸收，加强氧化作用，燃烧多余脂肪，加快新陈代谢，加速淋巴系统血液循环，排除体内毒素，打造完美曲线，帮你告别大饼脸、游泳圈、大象腿……能提升肌肤活力，保持肌肉质地，滋养皮肤，减少皱纹，增加身体柔韧性，延缓衰老，推迟更年期的到来。培养心灵和谐、稳定情感，使身心协调平衡，远离亚健康。

纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书是减肥瘦身纤体塑形的生活必备书，通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。