淡定

目录

Part1?改变，从心开始——改变不了世界，那就改变自己

1-1?灾难能带给你什么 …002

1-2?坦然接受生命中的各种不完美 …006

1-3?事情既已不可挽回，就别再为它伤透脑筋 …009

1-4?情况坏到一定程度就会好起来 …012

1-5?如果只有一个柠檬，那就做杯柠檬汁吧 …015

Part2?不畏将来，不念过去——强大的人，不是有多坚强，而是敢于向前走

2-1?想想你所拥有的，而非你想得到的 …020

2-2?苦难是金，每一次经历都是财富的积累 …023

2-3?能够拯救你的，只有你自己 …025

2-4?不到最后一刻，不要停止脚步 …027

2-5?再多一次失败，就是成功 …030

2-6?把困难和挫折当成上帝对你的祝福 …033

Part3?宽恕就是爱——放下仇恨，唤醒内在的慈悲

3-1?别让愤怒之火烧伤了你自己 …036

3-2?宽容是自我心灵的救赎 …039

3-3?永远不要因愤怒而伤害他人的自尊 …042

3-4?要感恩，但不要期望他人的感恩 …045

3-5?善于感恩的人，字典中从来没有“烦恼”二字 …048

3-6?永远不要和他人争论 …051

3-7?管好你的嘴，不要批评任何人 …054

3-8?笑对不公正的批评 …057

3-9?善待他人就是善待自己 …060

Part4?放下欲念，快乐自来——淡泊明志，知足者常乐

4-1?金钱的本质 …064

4-2?金钱并不意味着快乐 …068

4-3?走开，虚荣心 …074

4-4?控制欲念，让你的生活张弛有度 …078

4-5?君子爱财，取之有道 …081

4-6?从现在开始，为你的明天积攒财富 …084

Part5?激发正能量的秘密——相信是万能的开始

5-1?一切从自信开始 …088

5-2?“假装自信”的力量 …092

5-3?相信你能，你就无所不能 …094

5-4?自信是成功的第一秘诀 …096

5-5?坚持信念，挺住意味着一切 …099

Part6?优雅是你最美的外衣——脱颖而出的特质修炼

6-1?自古英雄多谦逊 …102

6-2?你如何待人，人就会如何待你 …105

6-3?温和友善更强而有力 …107

6-4?每天花一点儿时间自省 …110

6-5?自我批评总能赢得信任 …112

6-6?建议别人，而不是命令别人 …116

6-7?微笑带来巨大的成功 …121

6-8?夫妻之间，相敬如宾 …125

Part7?爱上生命中的不完美——承认不完美，心灵才自由

7-1?喜欢你自己 …130

7-2?愿你对自己温柔相待 …132

7-3?成熟藏在坚定的信仰中 …136

7-4?不要模仿，绽放你自己的光彩 …140

Part8?看破，瞬间天晴——不要因孤独和忧虑毁了你的人生

8-1?要健康，就要摆脱忧虑 …144

8-2?孤单是对心灵最大的折磨 …148

8-3?不要为任何琐事忧虑 …152

8-4?你的忧虑多半不会发生 …156

8-5?失眠，没什么大不了的 …160

8-6?忙碌的工作帮你驱散忧虑 …164

8-7?让时间去解决一切 …167

Part9?平凡即是美丽——淡定享受生活的每一天

9-1?学会放弃，才能拥有成熟 …170

9-2?每天都快乐，快乐一辈子 …173

9-3?爱是付出，不是索取 …176

9-4?爱情藏在细节里 …180

9-5?内心平静了，生活就幸福了 …183

9-6?选择正确的态度面对生活 …187

9-7?高效工作、快乐生活的秘方 …191

9-8?从容地享受暮年之乐 …194

附录?成功者告诉我们的一些事

我乐观，所以我快乐 …198

让烦恼止步的四个方法 …199

我从不烦恼、从不悲哀 …201

用淡定的内心去面对生活 …203

舍与得的智慧 …205

烦恼正负抵消 …208

活在当下，选择快乐 …210

《淡定：成就内心强大的自己》20世纪最伟大的心灵导师戴尔卡耐基经典作品，畅销欧美半个多世纪的疗愈系经典。教你在残酷现实中成长、成功、成熟的世界级心理励志温暖巨作。不生气、不抱怨、不浮躁，不失控，帮你坚持正能量，提升你的硬实力，掌控自己的情绪和生活。因为内心强大，所以无所畏惧。更是一本都市人心理拯救手册，阅读本书，从此告别烦躁、焦虑和不安，给所有钻牛角尖、走进死胡同的人挖出一条鲜活的路。一生中所遭遇的困境和不解，或许你难以接受，却终将学会释怀，保持淡定，才能欣赏到最美的风景。淡定是一种理性，一种坚忍，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界，教会你绽放最美的人生自己，成就内心最强大的自己。《淡定：成就内心强大的自己》只告诉大家一件事：认识并喜欢你自己，正视并接受在你看来有些残酷的现实，在不断克服缺点的过程中唤醒你心中沉睡的雄狮。没有高贵的出身、没有过人的才华、没有出众的外貌，这一切都无所谓，但有一点，你必须拥有淡定的、超然于世俗之外的心态，因为它是让你内心强大、让你的人生丰富多彩的不二法则。淡定的人会告诉你：人类最大的烦恼就是自寻烦恼。人类之所以会陷入无尽的烦恼中，并不是因为他们的生活中真的有如此之多的烦恼，其中有些烦恼其实完全是他们臆造出来的。毫不谦虚地说，只要时刻提醒你自己，你所担心的事十有八九不会发生，太阳每天都会照常升起。【作者简介】 戴尔卡耐基，人类历史上最伟大的励志作家，美国成人教育之父，被誉为“20世纪人类最伟大的心灵导师”。卡耐基的作品一经问世就受到了广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在全球热销，创造了“人类出版史上的奇迹”。时至今日，卡耐基的著作仍在持续畅销中，将继续指引我们走向更美好的未来。