育儿圣经

第一章 宝宝成长发育

第一节 0-1岁宝宝成长标准

1个月宝宝成长标准

2个月宝宝成长标准

3个月宝宝成长标准

4个月宝宝成长标准

5个月宝宝成长标准

6个月宝宝成长标准

了个月宝宝成长标准

8个月宝宝成长标准

9个月宝宝成长标准

10个月宝宝成长标准

11个月宝宝成长标准

12个月宝宝成长标准

第二节 1-3岁宝宝成长标准

1-1.5岁宝宝成长标准

1.5-2岁宝宝成长标准

2-3岁宝宝成长标准

第二章 宝宝喂养

第一节 母乳喂养

母乳是最好的食物

尽早哺喂母乳

母乳的划分阶段

按乳汁形成的阶段划分

按宝宝吮吸的时间划分

无法代替的初乳

各月龄母乳的哺乳量

0-4个月哺乳量

4-6个月哺乳量

7-8个月哺乳量

9-11个月哺乳量

1周岁以上哺乳量

母乳喂养的正确姿势

侧躺抱法

摇篮支撑抱法

交叉摇篮抱法

橄榄球抱法

母乳的挤取方法

吸奶器挤乳法

手工挤乳法

母乳喂养的正确步骤

哺乳期妈妈应注意的要点

乳房胀痛

乳塞引起乳腺炎

哺乳的次数多，妈妈体力消耗大

乳头划伤后的处理

解除暂时性缺奶技巧

解除胀奶的技巧

让宝宝尽旱吸乳

吸奶器好帮手

哺乳妈妈的饮食与注意事项

母乳喂养的常见问题

母乳喂养还需喂水吗

宝宝抗拒母乳怎么办

怎样让母乳更有营养

如何知道宝宝吃饱了

如何应对溢乳

白天母乳喂养怎么进行

夜间母乳哺喂怎么进行

妈妈感冒了怎么哺乳

第二节 人工喂养

安全选购配方奶

配方奶粉的哺喂量

0-4个月哺喂量

4-6个月哺喂量

7-8个月哺喂量

9-11个月哺喂量

1周岁以上哺喂量

选择奶嘴和奶瓶

如何选择奶嘴

如何选用奶瓶

如何冲泡配方奶

白天冲泡方法

夜间冲泡方法

用奶瓶哺喂的技巧

奶瓶的清洗与消毒

煮热消毒

夜间清洗

微波炉消毒

消毒液消毒

人工喂养的注意要点

解决宝宝打嗝问题

第三节 辅食添加：吃什么，怎么吃

为什么要喂辅食

辅食添加的原则

不要过旱给宝宝添加辅食

出生后4——6个月开始添加辅食最好

慢慢来，一次只喂一种

对市面上卖的辅食要谨慎挑选

根据宝宝特点调整添加辅食的时间

1周岁前不要添加任何调料

最初从纯米粉或稀粥开始喂起

使用蒸或煮的方法制作辅食

不要勉强宝宝进食

固定时间，有规律地喂食

吃流质或泥状食物的时间不宜过长

将宝宝食用过的食物记录下来

怎样添加辅食

辅食添加的四个阶段

各阶段辅食食材的种类参考

谷类

薯类

……

第三章 宝宝日常照顾

第四章 婴幼儿早期教育

第五章 让宝宝健康不生病

看着可爱的小宝宝一天天地成长，各种各样的问题会接踵而至。何时给宝宝添加辅食，如何给宝宝补充各种营养，宝宝生病了又该怎么办？新手父母是不是觉得身上的压力突然大了许多？是否感到对于如何照顾这个小生命而不知所措呢？
　　《悦读生活：育儿圣经》以0-3岁宝宝的同步健康发育为重点，详解婴幼儿日常生活中需要特别注意的照顾要点，包括饮食营养、成长发育、疾病的辨认和防治与安全保护等，根据宝宝不同时期的特点，以最简单实用的方法，让新手父母在养育宝宝时，能够针对出现的问题及需要有个基本了解，拥有足够的信心去应对宝宝成长发育过程中的每一个阶段。