网球训练1000例

书籍简介:

本书共分为八章，第一章首先介绍了科学化的网球训练理论体系及其训练的基本原理，此外，第一章从新手角度介绍了网球训练时该如何制定训练计划。第二、三章分别从体能训练角度和基本技战术训练角度分析了网球的运动对体能训练的要求，科学的体能训练的评价体系、有球与无球训练、发球、接球训练的等，并从实战角度介绍了体能训练实例和基本训练的实战技巧。第四、五章分别从单打网球训练和双打网球训练角度分析网球实用技战术训练及战术实例。第七章，从心理角度分析如何提升网球运动员的心理水平，并通过心理训练实例展现如何科学、有效的进行心理训练。第八章，从网球大咖的角度了解他们日常是如何进行有效的训练最终成为一代网球大师。

书籍规格:

书籍信息归属:

网球训练1000例是吉林大学出版社于2018.9出版的中图分类号为 G845.2 的主题关于 网球运动－运动训练 的书籍。