王斌, 主编
出版社：上海科学技术出版社
年代：2005
定价：
本书练习篇包括女子防身搏击基本技术、女子防身操、女子健身健美；实战篇包括生活中的各种防身姿势、女子防身术临场应用、抗暴谋略，并附录了人体要害部位的介绍。
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实用女子防身术是上海科学技术出版社于2005.12出版的中图分类号为 G852.4 的主题关于 女性－防身术 的书籍。
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