养生堂《本草纲目》食物养生随身查

养生堂《本草纲目》食物养生随身查

张彩山, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2013

定价:18.0

书籍简介:

本书以李时珍的《本草纲目》为基础,精心挑选了上百种居家保健治病必知的养生食物,每种食材都详细介绍了其别名、来源、性味、主要成分、药用价值、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等13种实用知识,深入浅出地阐述它们的养生功效和养生妙用。

书籍目录:

第一章 食物养生关键词第二章 健康一生的补养计划第三章 跟从四季制订养生食谱第四章 五谷杂粮养生食材第五章 五色蔬菜养生食材第六章 水果和干果养生食材第七章 肉蛋类养生食材第八章 水产类养生食材第九章 滋补中药及其他养生食材

内容摘要:

食物养生一直备受中医和养生学家的重视,早在《黄帝内经》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的记载。且中医还认为日常食用的食物都是可以用来防病治病的,像西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功能;小米具有安心宁神的功效等。 《养生堂本草纲目食物养生随身查(精)》由张彩山编著,《养生堂本草纲目食物养生随身查(精)》以李时珍的《本草纲目》为基础,精心挑选了上百种最受百姓欢迎的养生食物。并详细介绍了每种食物的主要成分、药用价值、功效主治等实用知识,使读者能够在短时间内迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同时我们还按照中国人的日常饮食习惯,为每种食物量身定做了养生食疗方,其制作步骤清晰明了,讲解详细,操作简单易行。 科学的养生理念,丰富实用的内容,新颖的养生菜品,相信本书一定能成为你居家生活的好帮手,为你和家人、朋友的健康保驾护航。

编辑推荐:

《养生堂本草纲目食物养生随身查(精)》由张彩山编著,本书以李时珍的《本草纲目》为基础,精心挑选了上百种居家保健治病必知的养生食物,每种食材都详细介绍了其别名、来源、性味、主要成分、药用价值、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等13种实用知识,深入浅出地阐述它们的养生功效和养生妙用。

书籍规格:

书籍详细信息
书名养生堂《本草纲目》食物养生随身查站内查询相似图书
9787530885352
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸15 × 11装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

养生堂《本草纲目》食物养生随身查是天津科学技术出版社于2014.1出版的中图分类号为 R247.1 ,R281.3 的主题关于 《本草纲目》-食物养生 的书籍。