高血压防治与调养

一、认识高血压（一）高血压的形成机制1.什么是高血压和低血压2.血压及高血压的形成机制3.高血压的主要病因4.高血压病的主要危险因素5.高血压的主要症状6.更年期高血压另有特征7.高血压的确诊与综合诊断8.高血压患者为什么会头痛9.高血压患者为什么会夜尿多（二）高血压病的主要并发症及其危害1.高血压病的主要危害2.高血压病的主要并发症3.高血压病的主要后果4.更年期高血压的危害二、抗高血压药物的使用（一）抗高血压药物的药理作用、种类及选择1.抗高血压药物的药理作用及选择2.降血压药按降压机制分类3.降血压药按作用时效分类（二）抗高血压药物的使用原则1.高血压治疗的用药原则2.正确用药可使心脑血管“返老还童”3.各型高血压的治疗如何选药4.血压骤升等危急情况如何选药5.降低舒张压可选用3种降压药6.只降收缩压保护舒张压可使用利尿药7.老年高血压患者如何选药8.妊娠期高血压如何选药9.高血压伴有冠心病、糖尿病、高脂血症如何选药10.高血压伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征如何选药11.高血压伴有其他并发症如何选药12.高血压患者何时需要使用“疏堵”药——阿司匹林（三）服用降压药的最佳时间1.高血压治疗用药最佳时间选择原则2.如何合理服用长效降压药物3.如何合理服用中效降压药物4.如何合理服用短效降压药物5.高血压患者如何合理服用调血脂药和降血糖药（四）部分常用降压药的适用范围及使用说明1.血管紧张素转换酶抑制药主要药品使用说明2.血管紧张素Ⅱ受体阻滞药主要药品使用说明3.钙拮抗药主要药品使用说明4.利尿药主要药品使用说明5.肾上腺素能受体阻滞药及使用说明6.其他主要抗高血压药及其使用说明7.脑血管及周围血管主要扩张药及其使用说明8.复方降压制剂主要药品及其使用说明（五）服用降压药的不良反应及应对措施1.如何减少和避免降压药的不良反应2.服用降压药后出现水肿，先查降压药3.服用降压药后出现咳嗽现象怎么办4.服用降压药后出现皮肤潮红怎么办5.服用降压药后出现头痛头晕、疲乏无力怎么办6.服用降压药后出现失眠怎么办7.服用降压药后出现恶心呕吐怎么办8.服用降压药后出现便秘和腹泻怎么办9.服用降压药后出现血脂升高怎么办10.服用降压药后出现抑郁症状怎么办11.服用降压药后出现精神障碍怎么办12.服用降压药后出现肝肾反应怎么办13.服用降压药后出现血尿酸升高怎么办14.服用降压药后出现性功能障碍怎么办15.血压过高易伤听力怎么办16.服用降压药后发胖怎么办17.长期服用降压药伤眼睛怎么办18.服用血管扩张药后头痛怎么办（六）联合用药是高血压治疗的必然选择1.联合用药的应用规则2.哪些情况下考虑联合用药3.怎样联合用药好4.比较合理的联合用药推荐5.联合用药注意事项6.联合用药防止“近亲联姻”7.降压药与其他药物联合应用的不良反应8.特殊人群的降血压策略（七）使用降压药的注意事项及更换降压药1.要坚持用药2.要对症下药，并预防首剂综合征3.根据降压效果，及时调整降压药4.不要随意停药5.血压早晨不高下午高，也要服用降血压药6.不要轻易换药，且用药剂量不宜过大7.降压目标个体化，控制好降压速度和幅度8.高血压头晕切勿擅自加药9.高血压病的治疗可用阶梯用药法10.降血压要兼顾其他危险因素11.吸烟对血压有影响，用药要注意12.睡前不宜服用降压药13.夏季要适当调整降压药剂量14.降压药服用半片不科学15.用牛奶服用降压药血压不降反升16.降压药“长芽”切勿再服用17.利尿药吃多了损害心脏，应谨慎使用18.高血压患者便秘时，慎用钙拮抗药19.服用某些降压药需要补锌20.老年高血压患者使用降压药有讲究21.老年高血压患者不可过度降血压22.老年高血压患者慎用吲哒帕胺（寿比山）23.老年高血压患者慎用某些降压药24.培哚普利既降压又逆转心室肥大25.心肌梗死放支架后也要坚持服用降压药26.服用降压药时慎用某些抗菌药和饮食27.降压药不宜与含麻黄碱的中西药合用28.服用降压药慎用中药甘草29.服用降压药时不宜补冬虫夏草30.高血压患者服用降压药时食用低钠盐有三不宜31.服用降压药时不宜吃蜜饯类食品32.长期服用降压药不会产生低血压33.长期服用降压药不会产生耐药性34.怎样更换降压药三、防治高血压病要注意解决的问题（一）治疗高血压过程中的注意事项1.高血压病的治疗目的2.当前治疗和将来预防的关系3.高血压病治疗的特殊性及对策4.血压要三达标才能预防并发症5.轻度高血压其实很危险，防治不可忽视6.高血压降到多少最适宜7.高血压的脉压过大同样危险8.双臂血压相差10mmHg，患心脏病风险大增9.高血压患者必须了解和注意的数字10.高血压患者如何度炎夏和寒冬11.高血压患者体检前可服降压药12.高血压治疗也可动手术13.高血压的治疗有新方法14.高血压疫苗研究已进入人体实验阶段（二）如何防止血压波动1.血压有波动，压值有峰期2.血压波动更易引发脑出血3.血压波动更易诱发脑微出血4.如何防治血压的波动5.如何控制降血压过程中的血压波动6.防止血压波动服药有讲究7.用力、受寒、情绪激动和应激事件可致血压骤升8.用力排便和憋尿会引起血压大波动9.平稳降血压，食疗有偏方（三）治疗高血压过程中如何保护心、脑、肾及血管1.高血压与心脏的关系及保护2.高血压与大脑的关系及保护3.高血压最易引发脑出血4.高血压患者谨防脑萎缩5.高血压与肾的关系及保护6.高血压患者如何保护血管（四）高血压急症及急性心肌梗死、心脏停搏、脑出血的紧急处理1.高血压急症的原因、症状及处理2.急性心肌梗死3.心脏停搏4.脑出血5.缺血性脑卒中后高血压危险大（五）高血压患者需紧急就医，难治性高血压的处理及防卒中1.高血压患者何时需紧急就医2.难治性高血压的原因与对策3.高血压患者怎样防治卒中4.高血压患者流鼻血警惕卒中附：预防卒中和卒中后遗症治疗验方（六）特殊类型高血压的病因特征、危害及治疗1.肾性高血压的病因及治疗2.肺性高血压的发生及治疗3. H型高血压的病因、危害及防治4.白色高血压的特征及治疗5.急进性高血压的特征及治疗6.假性高血压的特征及治疗（七）哪些高血压患者可治愈，哪些高血压患者要防肿瘤发生1.哪些高血压患者可以治愈2.哪些高血压患者要防肿瘤发生四、高血压的中医诊断及治疗1.高血压治疗中西医不矛盾2.高血压的中医病理及病因3.高血压病的中医诊断及治疗原则4.治疗高血压病的中药药理及选择5.高血压的中医分型及治疗验方6.治疗高血压的部分中药单方7.治疗高血压的部分中药复方8.治疗老年、更年期高血压验方9.做个药枕，提高降压效果10.可治疗高血压的部分中成药11.中药降压药的配伍注意12.中、西药联合降压配伍注意五、民间治疗高血压的方法1.治疗高血压，食疗偏方有奇效2.药茶可降高血压3.自然疗法对抗高血压4.合理饮食对抗高血压5.按摩可以调节血压6.中药泡足可调理高血压7.推背、捏脊，降血压有良效8.刮痧可辅助降血压9.针灸可以调节血压10.背撞墙运动降血压11.捶胸可防血压升高12.游泳可降低血压六、高血压患者与长寿1.人生百年有道理2.影响寿命的主要因素3.疾病是影响寿命的最直接因素4.高血压病是人类早亡首因5.高血压病患者长寿有新说6.积极预防——防患于未然7.合理治疗——控制高血压8.精心护理——提高疗效，减少危险9.调整饮食——配合治疗10.改变不良生活方式——辅助治疗高血压11.排除心理干扰——保证治疗效果

　　帮助高血压患者正确认识高血压疾病，通过坚持治疗，科学用药，合理保健，达到健康长寿的目的。　　本书较系统地介绍了高血压病的基础知识、预防措施、常用药物及其合理应用，以及高血压病治疗的注意事项、紧急就医及特殊情况处理等相关知识，旨在帮助高血压患者正确认识高血压疾病，通过坚持治疗，科学用药，合理保健，达到健康长寿的目的。