突破自我

书籍简介:

本书指导人们如何突破自我，全书共分为五章，分别从人格类型、原生家庭、日常情绪、自卑、抗挫力五大方面展开阐述，科学地运用心理学知识及原理，引导读者了解自己的人格特点及优势，进而调整自己、提升自己。书中每章均列明了该章的内容摘要和学习目标，同时配以经典案例进行分析、总结，章节末尾还设有思考作业环节，便于读者结合个人的实际情况深入思考，进行自我剖析、自我调节，帮助读者在认识自我、探索自我、突破自我的过程中不断得到成长与提升。

书籍规格:

书籍信息归属:

突破自我是广东人民出版社于2020.8出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－青年读物 的书籍。