朱芳, 岳敏敏, 著
出版社:山东教育出版社
年代:2018
定价:15.0
形体瑜伽通过体位练习锻炼肌体改善体态;通过呼吸练习调节内分泌,净化体内环境;通过调息冥想清除体内神经系统的滞障,增强情绪自控能力。本书深入浅出,注重实用性生动性,学生通过练习,有助于达到身心健康,内外兼修的目的。
形体瑜伽基础教程是山东教育出版社于2018.出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽-教材 的书籍。
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