跟国医大师学保健

跟国医大师学保健

董兴鲁, 良石, 编著

出版社:河北科学技术出版社

年代:2011

定价:36.8

书籍简介:

本书囊括了20多位“国医大师”的长寿养生妙法,系统而全面地梳理了大师们数十年临床积累下来的治病良方,是一本既权威又实用的健康宝典。本书的出版可以帮助大众了解科学有效的自我保健知识,进而促进身体健康。

作者介绍:

吴中朝,男,主任医师,医学博士,博士生导师,中央保健会诊专家。中国针灸学会针法灸法分会副主任委员,经筋分会副主任委员,北京市针灸学会常务理事,中国中医科学院养生保健委员会委员,曾作为WHO临时顾问参与有关中医标准的制定工作。 长期从事中医及针灸临床、教学及科研工作,理论基础扎实,临床功底深厚,形成了以中医针灸养生保健为主的临床研究方向。在诊治痛证、老年病、男科病、脑病、疑难病症及养生保健、美容减肥等方面有独到的经验。 作为课题负责人先后主持国家级科研课题4项,省级科研课题1项,并参加其他各类课题10项。在国内核心期刊发表论文70余篇,主编学术著作10部,出版挂图多套。

书籍目录:

第一章 春季养生

“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为实寒变,奉长者少。”

王绵之逍遥疏春气,保和护身安

邓铁涛未雨当绸缪,上工治未病

朱良春惊蛰诸虫动,恰用得络通

唐由之天朗云清净,唐氏护目明

班秀文春季养颜好,鲜花不可少

裘沛然调身先调神,啬而神得养

王玉川内经论阴阳,王老教养生

第二章 夏季养生

“夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痃疟,奉收者少,冬至重病。”

张学文暑热成毒切莫慌,绿豆甘草解毒汤·

苏荣扎布天苍野茫草原上,蒙医蒙药助健康

张灿王甲儒医问道甲乙经,经穴解病效速灵·

陆广莘夏季保健需求本,夏长土化自动生·

强巴赤列雪域高原有名方,佛心藏医可求将

徐景藩问君何药助润效,徐氏藕粉糊剂方·

张镜人调气活血治胃病,夏护脾胃得健康·

第三章 秋季养生

“秋三月,此为容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄。奉藏者少。”

贺普仁吐纳气自充,气充身自宁

颜正华平淡可见奇,四两拨千斤

任继学太极化真气,中医道同源

李济仁一帖化腐朽,偏方成神气

……

第四章 冬季养生

内容摘要:

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。随着国家对中医药事业的重视,大家对中医养生的关注目益提升,许多养生保健类图书也如雨后春笋般出现在市场上,既让人欣喜,又让人盲目而不知所措。
希望大家能从这本《跟国医大师学保健》中学会如何养生保健,拥有健康快乐的人生。

编辑推荐:

学养生,跟对人,真养生,走对路,跟国医大师学保健,健康长寿无忧!
2009年6月19曰,国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合评选出30位国医大师。
平均年龄86岁的他们,不只是有着自己独到的医术,还有55年以上丰富的临床经验,更是养生保健的专家,可谓是中医药界的国宝级人物。
悬壶济世 国医大师铺就养生之路。
孜孜以求 跟国医大师学保健之道。
学以致用 品味健康之美人生之美。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787537543705
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出版地石家庄出版单位河北科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)36.8语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

跟国医大师学保健是河北科学技术出版社于2011.3出版的中图分类号为 R212 的主题关于 中医学-保健-基本知识 的书籍。