现代教师心理健康教育

第一章 教师心理健康概述

第一节 心理健康的概念

一、健康与心理健康的概念

二、心理健康的标准

三、心理不健康的等级划分

第二节 教师心理健康的概念

一、教师心理健康的标准

二、目前教师心理健康状况

三、教师心理健康问题的类型与成因

相关链接：亚健康状态

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第二章 教师职业角色与管理

第一节 教师职业角色

一、角色与角色理论

二、教师职业角色的内涵与演化

三、现代社会对教师职业角色的挑战

第二节 教师职业角色认知与适应

一、教师职业角色的认知与承诺

二、教师职业角色的塑造与适应

三、社会发展与教师职业角色期待的转变

第三节 教师角色冲突与管理

一、教师的职业角色冲突

二、教师职业角色冲突的管理

相关链接：职业心态的寓言

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第三章 教师的职业压力与应对

第一节 教师的职业压力

一、职业压力及压力源

二、教师的职业压力源

第二节 教师的职业倦怠

一、教师职业倦怠的概念

二、教师职业倦怠的中国特色

第三节 教师职业压力的应对方法

一、教师职业压力的应对策略

二、教师职业压力的应对资源

三、缓解教师职业压力的方法

相关链接：教师职业压力问卷

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第四章 教师的情绪问题与调适

第一节 情绪与教学成效

一、情绪理论的概述

二、情绪对教师教学工作的影响

第二节 教师常见情绪问题分析

一、教师常见情绪问题的表现

二、教师不良情绪产生的原因

第三节 教师情绪问题的调适方法

一、身心的自我完善

二、情绪状态的识别

三、情绪状态的调适

相关链接：情商

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第五章 教师人格异常与矫正

第一节 教师的人格

一、人格的概述

二、教师的人格特征

第二节 教师人格异常的类型与临床诊断

一、人格异常的危害

二、人格异常的类型及诊断标准

第三节 人格异常的成因与治疗途径

一、人格异常的成因概述

二、人格异常的矫正

第四节 教师健全人格及其塑造

一、影响教师人格发展的因素

二、教师健全人格的标准

三、教师健全人格的塑造

相关链接：大五人格理论

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第六章 教师人际障碍与沟通

第一节 教师人际互动及其意义

一、教师人际互动的实质

二、教师人际互动的对象与内涵

三、教师良好人际互动的意义

第二节 教师常见人际障碍及其诊断

一、教师人际障碍的表现

二、教师人际障碍的原因

三、改善人际障碍的方法

第三节 教师人际互动技能的促进途径

一、与学生之间的互动技能

二、与同事之间的人际交往

三、与学校领导之间的人际交往

四、与学生家长之间的交往技能

相关链接：人际关系自测

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第七章 教师的生涯规划与成长

第一节 生涯与生涯发展

一、生涯的定义

二、生涯发展理论

第二节 教师的生涯发展

一、教师生涯发展的特点

二、教师生涯发展的阶段

三、影响教师生涯发展的因素

第三节 教师生涯发展的困境与调适

一、教师生涯发展的困境与危机

二、教师生涯发展的规划与调适

相关链接：生涯兴趣活动：岛国之旅

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第八章 教师家庭生活与娱乐

第一节 教师家庭生活与工作

一、教师家庭生活的内涵

二、教师家庭生活与工作的冲突及解决

第二节 教师家庭生活的人际冲突与化解

一、夫妻冲突

二、夫妻沟通

三、亲子沟通

第三节 教师家庭生活的和谐之道

一、家庭生活的意义

二、促进家庭生活和谐的途径

相关链接：为什么婚姻重要——美国社会科学研究的个结论

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第九章 教师的生活方式与休闲

第一节 教师生活方式与身心健康

一、教师常见的生活方式类型

二、生活方式的类型与教师身心健康的关系

三、教师健康生活方式的培养

第二节 教师休闲的意义与途径

一、休闲的类型与意义

二、教师休闲活动的影响因素

三、教师适宜的休闲活动

相关链接：磨刀不误砍柴工

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第十章 教师心理健康的维护与促进

第一节 教师的心理保健与调适

一、教师心理健康对学生的影响

二、教师的心理保健与自我调适

三、教师的心理保健与心理和谐

第二节 教师心理健康的提高与促进

一、环境层面的提高与促进

二、社会层面的提高与促进

三、学校层面的提高与促进

四、个人层面的提高与促进

相关链接：积极的自我防御机制

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本书作为《现代心理健康教育》（人民教育出版社，2007年第1版）的姐妹篇，编者力求针对教师心理健康问题的现状，立足于教师心理健康教育的理论和实践探索，以教师心理健康基本知识为突破口，围绕教师的职业角色与管理、职业压力与应对、情绪问题与调适、人格异常与矫正、人际障碍与沟通等内容，站在积极心理学的立场上，论述教师心理健康水平的提高与促进；同时，围绕教师的生涯规划与成长、家庭生活与娱乐、生活方式与休闲等内容，站在教师职业生涯发展的立场上，阐述教师的心理保健与自我调适，以追求其教育业绩与身心健康的双丰收。【作者简介】俞国良，1963年生，浙江萧山人。现任中国人民大学教授、博士生导师、心理研究所所长，中国心理学会理事暨理论心理学与心理学史专业委员会副主任，国家自然科学基金委员会心理学与神经科学学科评审组成员，全国教育科学规划心理学学科评审组成员，中国科学院和北京师范大