出版社：新世界出版社
年代：2012
定价：29.8
本书是提升个人生活质量和办公效率的指导书，讲述了合理安排时间及优化事项处理的方法。全书围绕有效管理时间以高效利用时间这一主旨，通过9章，针对在高速的工作和生活节奏下，现代人所面临的工作过量、挫败失意、压力过大、过度投入、沟通无效、难以平衡工作与生活等问题提出了系统化、专业化且切实可行的解决方案。
第1章 自我管理：平衡的关键
第2章 自我管理的基本法则
第3章 以目标为导向的计划
第4章 计划是成功的杠杆
第5章 确立首要任务
第6章 战胜过度投入
第7章 有效沟通
第8章 应对危机和冲突
第9章 平衡生活
你是否感觉事事都无比重要、亟待解决？是否因无力做决定而感觉挫败、失意？早晨醒来，是否常常感觉被大堆活动和任务压得难以呼吸，而这些任务几乎需要同时处理？你能否跟上电子产品迅速更新换代的步伐，并用它们简化生活？精疲力竭的一天过后，回顾起来，你是否会时常反问自己：我获得了什么？为什么要让生活过得如此紧张？是否厌倦了为工作而牺牲个人生活的状态？
《时间平衡法》这本书告诉我们：必须做好抉择；必须确定主次；必须提高个人效率，加强自我管理技巧；必须平衡首要任务和自我预期之间的关系；必须控制压力。我们需要新的平衡观，而且工作和生活方式的本质内容必须改变。
《时间平衡法》由佩格·皮克林著。
你是否感觉事事都无比重要、亟待解决？是否因无力做决定而感觉挫败、失意？早晨醒来，是否常常感觉被大堆活动和任务压得难以呼吸，而这些任务几乎需要同时处理？你能否跟上电子产品迅速更新换代的步伐，并用它们简化生活？精疲力竭的一天过后，回顾起来，你是否会时常反问自己：我获得了什么？为什么要让生活过得如此紧张？是否厌倦了为工作而牺牲个人生活的状态？
《时间平衡法》这本书告诉我们：必须做好抉择；必须确定主次；必须提高个人效率，加强自我管理技巧；必须平衡首要任务和自我预期之间的关系；必须控制压力。我们需要新的平衡观，而且工作和生活方式的本质内容必须改变。
《时间平衡法》由佩格·皮克林著。
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 新世界出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||