瑜伽教学与形体训练

瑜伽教学与形体训练

皇甫立慧, 著

出版社:延边大学出版社

年代:2019

定价:54.0

书籍简介:

本专著主要围绕瑜伽教学与形体训练的关系展开论述,在瑜伽运动的基本概述之上,系统讲解了瑜伽的训练技巧以及每个体式的要点,并对瑜伽与形体训练的关系进行了阐述,旨在使练习者可循序渐进达到更加高级的阶段,并能了解瑜伽教学与形体训练结合的价值,完善自身的训练过程,提升训练成果。本书语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富,适合各个层次的瑜伽练习者阅读,是一本从入门到精通的瑜伽习练指南。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787568871488
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出版地延吉出版单位延边大学出版社
版次1版印次1
定价(元)54.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数印数 30

书籍信息归属:

瑜伽教学与形体训练是延边大学出版社于2019.6出版的中图分类号为 R793.51 ,G831.32 的主题关于 形体-健身运动 ,瑜伽 的书籍。