淡定力

第一章

人生淡定从容，内心泰然如风

不要纠结于完美，要会欣赏不完美

本色才是属于自己的宛然一笑

甘于寂寞不是无能，而是寂静的蓄势

放弃明日黄花，畅快活在当下

心生乐观，事事皆为过眼浮云

要容纳世界先要接纳自己

保持平常心才能体会到蛰伏的美丽

珍惜拥有，快乐就在你身边

顺其自然让生活变得清淡

用心感知呼吸都是幸福

第二章

淡泊容天下，宁静身是福

猜疑别人会让自己心烦窒息

吃亏是福心底坦荡

感恩之心美丽且暖人

嫉妒是心灵的毒草

宽容是一种高贵的美德

宠辱不惊，淡定从容

得意之时莫忘形

满招损，谦受益

很多人、事、物不必太执著

释放贪婪，学会知足

舍得间痛惜并快乐着

万言道不尽的是非，何必沾染

逆境尽头定是柳暗花明

自信人生更淡定

急于求成会反受其乱

第三章

静心养品牲，静身得从容

愤怒是片刻的疯狂，伤人伤己

诱惑可以是动力，太重就是累赘

让烦恼如云一样飘过

抱怨是费神的无益举动，放下它更轻松

人生的价值往往在拒绝浮躁中体现

节俭做储备，遇事才不慌

别让压力毁了你

超越自卑踏上人生的坦途

适度地发泄不满的情绪

勇气是成功的羽翼

第四章

和气、和谐，和为贵

为人处世不要锋芒毕露

逆境顺途要能屈能伸

友谊让生活的天地会变得宽广

平易近人者，人皆近之

忍耐是一种人生潇洒

不要吝啬赞美别人

真诚是一泓沁人心田的天籁之泉

尊重别人就是尊重自己

与人攀比是自寻烦恼

第五章

伸手给予人，自己亦温暖

忘记仇恨剩下的就是属于你的快乐

给予也是一种幸福

依靠别人就如藤萝缠身

没人分享的人生是一种痛苦

心中冷漠的墙，隔断自己和别人

偏见如同压在身上的包袱

信守承诺，得道多助

没钱不行但是也别做金钱的奴隶

心存善念人生更加丰盈美丽

小爱心也能得大释然

第六章

一路向前时，匆忘凝恩人生

有理想才会让你不左右颠簸

兴趣爱好为沉闷生活添彩

做事拖延就是浪费生命

珍惜时间才会不惶恐

充电增加人生的厚度宽度

好习惯就是好人生

空怀梦想彷徨，不如行动来的踏实

做事有准备内心才不慌

信念是最坚定的从容

把懒惰的时间挤给机会

细致不是人生的枷锁

生于忧患，死于安乐

机会只垂青有准备的人

勇敢者生活中才能无畏

淡定力，是一种境界，是一种力量。
如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，工作、爱情、友情、亲情……不顺心、不如意，或怨天或尤人都于事．无补，拥有一颗淡定的心，你就会获得一种冲破一切困扰的力量。

现代社会是一个竞争激烈的社会，各种压力接踵而至，为了生活不得不在这个险象环生的社会打拼。巨大的生存压力让我们焦躁、恐惧、易怒。无论是工作上还是生活上人们都希望能够从容冷静地面对，胜不骄、败不馁；渴望能够达到宠辱不惊，闲看庭前花开花落的境界。
《淡定力》为你打开一扇门，指引一个方向。全书共分七章，每一篇都阐述了一个道理，可以告诉你如何进行思考，如何拥有一种淡定的人生态度。