(日) 中村格子, 著
出版社：青岛出版社
年代：2016
定价：35.0
骨盆变形会导致身体结构失去平衡，新陈代谢衰落，让人成为易胖体质。本书作者研发的骨盆球操可以轻轻松松滴使骨盆得到伸展，改善姿势，对于整形塑身效果非常显著。本书在日本累计销量达60万册。
坐着就能瘦？是青岛出版社于2016.12出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 骨盆－健美操 的书籍。
林颂凯, 著
三意文化, 编
全明星最运动编委会, 主编
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