超级自控力

自我掌控从自我认知开始

正确认识你的情绪

做一个内心旁观者

自省，看清魔镜中的自己

坚守你的内心世界

修剪你的欲望

情绪周期，男女有别

掌握情绪的开关

情绪化--幸福和成功的杀手

给负面情绪一个正当的出口

制伏愤怒的魔鬼

战胜恐惧的阴魂

冲动的代价

摆脱忧虑就乐活

不抱怨的人生

自卑也是一种力量

嫉妒其实不可怕

上帝给的宝贝，叫不幸

破译快乐密码，做自我情绪的总导演

积极的心理暗示，成就美好人生

梦想的价值

信念激发潜能

勇气征服一切

有一种幸福叫珍惜

快乐其实很简单

乐观者总是命运的宠儿

行动改变命运

玩转情绪操纵术

情绪可以感染，愤怒可以遏制

赞美和认可：打开影响力通道的第一步

尊重是一颗双响炮

绝对说服力，攻心为上

有舍才有得

真诚，立身处世的不二法门

海纳百川，有容乃大

用幽默来提升人格魅力

微笑的影响力能够超越一切资本

《超级自控力:管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力:管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。

你总是推到最后一刻钟才开始工作？
　　你信用卡长期透支，总感觉钱不够花？
　　你想早点睡觉，可到了晚上10点，你又精神勃发，开始上网熬夜？
　　你是否一直想减肥，却总是减不下来？
　　《超级自控力》是这样一本书，它会告诉你你可以成为怎样一个人完全取决于你自己，你的身体就是的王国，你就的意志就是王国的主宰，你可以种植荨麻，也可以种植莴苣；你可以懒惰，让它成为不毛之地，也可以通过浇水施肥让它成为沃土，改变这一切的力量就是你的自控力。