超体能健身

书籍简介:

本书总结了明星健身教练托尼的健身秘诀，帮你评估自己的健康状态，和周围的人一起重返健康的核心。本书中，托尼将你改变思想，通过健康的饮食计划和科学性的健身建议，让你只需8周就让自己焕然一新，同时拥有外在美和内在美，从此找回自信，享受健康、快乐的人生。

书籍规格:

书籍信息归属:

超体能健身是吉林科学技术出版社于2015.11出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。