五谷杂粮膳食指南

五谷杂粮膳食指南

陈禹, 主编

出版社:科学出版社

年代:2014

定价:32.0

书籍简介:

如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用?不同的人群适合吃哪种五谷杂粮?不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效?本书视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题,通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等,让读者切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力,带领读者走进五谷杂粮的养生世界,探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的健康饮食调养原则,让读者吃对五谷杂粮,收获健康幸福。全新的营养理念,新颖的图解形式,丰富实用的内容,相信本书一定能成为读者居家生活的好帮手,为健康保驾护航。

内容摘要:

如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用?不同的人群适合吃哪种五谷杂粮?不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效?《中国好食材:五谷杂粮膳食指南》视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题,通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等,让读者切身感受到来自五谷杂粮养生的穷魅力,带领读者走进五谷杂粮的养生世界,探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的健康饮食调养原则,让读者吃对五谷杂粮,收获健康幸福。全新的营养理念,新颖的图解形式,丰富实用的内容,相信《中国好食材:五谷杂粮膳食指南》一定能成为读者居家生活的好帮手,为健康保驾护航。

书籍规格:

书籍详细信息
书名五谷杂粮膳食指南站内查询相似图书
丛书名中国好食材
9787030419989
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出版地北京出版单位科学出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 192 印数

书籍信息归属:

五谷杂粮膳食指南是科学出版社于2014.10出版的中图分类号为 R151.3 的主题关于 杂粮-食品营养-指南 的书籍。