全食物调养秘笈

书籍简介:

全食物就是天然完整、未经加工精致的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。本套装共2册，包含100多道健康全食物食谱，有健康早餐、蔬果汁、自制冰沙及冰激凌、秘制调味酱、开胃菜等。这些食谱少油、少盐、食物多样、美味健康。按照本书食谱操作，营养均衡，食物多样化，对健康大有裨益。

书籍规格:

书籍信息归属:

全食物调养秘笈是东方出版社于2015.6出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 食物养生－基本知识 的书籍。