改变女人一生的37个魅力姿态

改变女人一生的37个魅力姿态

胡维, 著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2010

定价:18.0

书籍简介:

健康与姿势息息相关。本书详细介绍并教会女性读者摒弃不健康的姿势,学习并养成健康、优雅的姿势,做一个优雅的美人。

书籍目录:

PART 1 女人要怎么站?

叉开脚站就舒服了?

难看的驼背重伤你的气质

古怪的斜肩造成脊椎侧弯

挺拔站姿展现你的自信美

女人,请你这样站

PART 2 女人该怎么坐?

坐不正是OFFICE LADY的职业病

跷二郎腿能展现女性美吗?

不良坐姿让你当不了“挺胸美女”

真的会越坐越肥吗?

女人,请你这样坐

PART 3 女人该如何走?

内外八字

美女走路不低头不弯腰

正确走出瘦腿步伐

女人,请你这样走

PART 4 女人该怎么吃?

美女从不狼吞虎咽

美女怎么会有大小脸?

以优雅姿势开心进食

美女爱在安静的氛围中进食

女人,请你这样吃

PART 5 女人该怎么睡?

当女人要当睡美人

上班途中的补眠有效吗?

越睡越累的午觉

女人,请你这样睡

PART 6 女人的性姿势

接吻也有姿势

越追求刺激性爱越危险

车上“办事”其实不美好

女人,请你这样做爱

PART 7 怀孕女人的姿势

怀孕女人的站、坐、行

怀孕的女人该怎么睡?

新妈咪的哺乳姿势

抱宝宝也要讲究姿势

正确姿势,安全分娩

PART 8 女人的其他姿势

女人可以躺着洗头吗?

姿势不对,吃了药等于没吃!

美女的贝齿是“刷”出来的吗?

不打网球的“网球肘”

女人,请你这样跑

PART 9 美姿运动练习本

悠游瑜伽,身心皆美

美姿小练习

内容摘要:

《改变女人一生的37个魅力姿态》为引进台湾雅书堂文化版权。优雅几乎是每个女性所追逐的目标,而优雅的姿态无疑是优雅的外化表现。《改变女人一生的37个魅力姿态》详细介绍并教会女性读者摒弃不健康的姿势,学习并养成健康、优雅的姿势,做一个优雅的美人。
  女人的健康,与女人如何运用身体的姿势息息相关。从坐姿、站姿到睡姿等等,每一个姿势都会对女人的身体产生影响。正确的姿势不仅让女人的气质更加突出,更有助于女人的健康;而错误的姿势则在让外表变得难看的同时,更对健康造成持续性的伤害。避免疾病的骚扰,成为魅力女人的关键,就在于保持身体的健康,而健康的关键,则在于是否让身体保持在正确的姿势!

编辑推荐:

你一定不知道你的健康与你的姿势息息相关。从坐姿、站姿到睡姿……每一个姿势都在对你的身体产生莫大影响。正确的姿势不仅衬托出你的优雅气质,更有助于你的健康。而错误的姿势不但让你乏人问津,更对你的健康造成永久的伤害,所以,疼惜自己请立即从改变姿势做起!
  疼惜自己请立即从改变姿势做起
  你一定不知道的健康与你的姿势息息相关

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539036762
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸20 × 13装帧平装
页数 253 印数 5000

书籍信息归属:

改变女人一生的37个魅力姿态是江西科学技术出版社于2010.2出版的中图分类号为 R161-49 的主题关于 女性-姿势-关系-健康-通俗读物 的书籍。