相爱一辈子

自　序约翰?格雷博士的忠告第一章 母亲无法告诉你　而父亲又不知道的两性关系的新变化父母没教会我们如何处理两性关系增进男女关系的秘诀障碍只是暂时的第二章　女人最需要什么　男人真正想要什么女人为什么不开心，男人为什么不满足工作压力对女人的不利影响对男人来说，家一直是个度假村女人为什么会疲惫不堪今天的女人如何做母亲女人疲惫不堪时，男人能做什么怎样让男人倾听男人真正想要什么第三章　增进亲密关系的新方法女人并不要求男人解决她的所有难题女人为什么需要分享男人通过解决问题来缓解压力男人为什么一回家就看电视男人为什么会离开不理睬女人是男人最不明智的举动男人为什么不愿就婚姻问题表态男人为什么一心扑在工作上让男人转移注意力的三种方法男人的倾听让女人更具女人味女人为什么需要多说话以令人愉快的方式获得男人的支持男人可以付出更多，但需要循序渐进第四章　男女在思维和感觉上的差异男人与女人大脑发展上的差异男人处理感情问题与女人有何不同男人如何处理压力男人做得太多只会使关系变糟糕男人如何少做事而多支持让男人在倾听前有所准备女人不幸福的原因不是缺少财富女人怎样无意中让男人离开了自己女人为什么总是觉得自己付出太多第五章　男人怎样听才能不嫌烦倾听女人要懂得运用躲闪和避让技巧在足够的安全感下表达情感对女人很重要男人必须掌握的躲闪与避让的内在技巧女人不要求男人事事顺着她当女人情绪化时，男人怎么做男人为什么觉得自己受到责怪男人如何躲闪女人的批评关于理解女人，给男人提几点忠告女人生男人气时，男人怎么办第六章　女人怎样说男人才爱听男人需要有所准备才能不受伤为了让男人倾听，女人需做一些准备男人提出解决方案时女人该怎么做几句话让交谈氛围更融洽男人不愿听时，女人该怎么说令男人恼火的一句话男人的注意力只有三十秒男人能接受的倾听时长是三分钟和谐的交流是女人的生命线尊重男人的“洞穴时间”男人不在“洞穴”时，应给女人明确的信号暂缓谈自己的感受，直到男人愿意听男女交流中的缄默规则让男人放下必须多说话的包袱女人为什么不主动交谈夫妻交流的新技巧第七章　男人说“男话”　女人说“女话”鲍勃和玛吉的故事男人说“男话”，女人说“女话”男人误解了“女话”时的反应男人如何帮助女人说“女话”男人不能马上倾听女人说话的信号讲点软话，帮助男人躲闪和避让如何把男人从洞穴中拉回家男人心烦意乱时，女人该怎么做倾听时应多使用安慰鼓励的语气词女人情绪激动时，男人如何帮她“消气”第八章　男人仍然来自火星　女人仍然来自金星当男人“阴柔”而女人“阳刚”时情感角色的颠倒会导致吸引力的消失女人失去平衡时的三种反应与比自己敏感的男人一起生活，女人有何感受男人失去平衡时的三种反应男人为什么这么心烦第九章　终生的爱　终生的情感婚姻关系中缺乏感情就会出现婚外情婚姻关系是一种投资相爱一辈子的六个秘诀第十章　维系持久恋情的舞步爱是需要努力赢取的礼物女人退两步，男人才能进两步只要足够努力，总能找到双赢的办法与伴侣做朋友是建立持久爱恋关系的秘诀宽恕伴侣，重燃爱恋之火一个充满希望的时代，一个全新的世界附录：火星人金星人词典（节选）

　　☆全球首席两性关系大师、美国前总统克林顿和媒体女王奥普拉首选婚姻辅导师、《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰格雷博士最重要和最畅销的作品　　☆如果说《男人来自火星，女人来自金星》重点在于解释男女在心理上存在的巨大差异，那他的《相爱一辈子》则重在倾授两性相处的秘诀，以技巧去消除因差异而带来的不和。后者是前者很好的补充读物。　　在本书中，全球首席两性关系大师约翰格雷解密了婚姻长久圆满之道。他认为，在经营婚姻的道路上，最大的障碍不是外在环境，而是内部的沟通不畅所导致的感情减淡。他详实说明了两性沟通不畅的根本原因——男女在思维和感觉上的差异，为深陷情感泥沼的男女解答了“女人为什么不开心，男人为什么不满足”“女人为什么不愿意请求，男人为什么不愿意倾听”等情感疑惑，并根据自己十余年的婚姻辅导经验，总结出若干简单易行、实用有效的增进亲密关系的秘诀。【作者简介】　　约翰·格雷（JohnGray），全球首席两性关系大师、国际知名情绪管理专家，曾为美国前总统克林顿、世界著名激励大师安东尼罗宾、世界媒体女王奥普拉进行过心理和婚姻辅导。　　以男女天生有别为立论基础著书立说，跟踪调查超过2.5万人，带领团队成员深入研究长达7年，最终写就“男人来自火星，女人来自金星”系列图书17本。该系列迅速惊爆欧美，全球畅销超过26个国家与地区，被翻译成40多种语言，影响持续至今已达18年，全球累计销量超过1.4亿册，改善了十几亿男女的情感关系。基于约翰格雷在婚恋关系改善方面的巨大成就，哈佛大学将其著作纳入课程体系。《相爱一辈子》是约翰格雷最重要和最畅销的作品。