360度女性私人健康管理手册

360度女性私人健康管理手册

王海玲, 喻曦, 编著

出版社:电子工业出版社

年代:2015

定价:39.8

书籍简介:

生活中,许多女性朋友都抱怨没有时间运动。其实,这完全是推脱的借口。事实上,只要我们想运动,即使没有大把的时间进行锻炼,但在紧张的生活、工作间隙做一些简单的健身操,同样会有良好的锻炼效果!为了帮助广大女性朋友更好地锻炼身体,拥有苗条身材、健美体魄,我们特意编写了本书。全书脉络清晰地分为八章,每一章又涵盖了众多相应内容。书中所教方法简单易学、简便易行,随手随时随地都可进行。此外,本书为众多动作配有相应的人物示范图,旨在帮助广大女性朋友加深印象、规范动作,用最短的时间收获最好的健身效果!

书籍规格:

书籍详细信息
书名360度女性私人健康管理手册站内查询相似图书
丛书名360度女人健康系列
9787121275500
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出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

360度女性私人健康管理手册是电子工业出版社于2016.1出版的中图分类号为 G831.3 ,R173 的主题关于 女性-保健-基本知识 ,女性-健美操-基本知识 的书籍。