出版社：湖南美术出版社
年代：2010
定价：29.8
本书分为“增强体质”、“清除毒素”、“改善精神状态”、“调理五脏机能”、“养颜美体”等几大板块，分别介绍了相应的中药材，同时根据“药食同源”的原则，在每一味药材下介绍了相关药膳。这些药膳起着“寓医于食”的作用，可满足大家吃出健康的现实需求。
绪论 养生中草药——关爱
家人的首善之选
上医治未病，下医治已病
常备几味中草药，养生调理益处多
四性、五味、归经，中药蕴藏大智慧
中药养生有讲究，用药宜忌需记牢
第一章 增强体质的中草药
免疫力低下
人参
甘草
黄精
石斛
太子参
气血不足
当归
阿胶
熟地
白芍
桂圆肉
体虚头晕
天麻
女贞子
川芎
菊花
体虚耳鸣
山茱萸
骨碎补
泽泻
体虚腰痛
补骨脂
杜仲
自汗盗汗
五味子
麻黄根
白术
体虚尿频
覆盆子
仙茅
银杏
肾虚遗精
菟丝子
芡实
精血不足
枸杞子
肉苁蓉
鹿茸
阳痿早泄
淫羊藿
冬虫夏草
巴戟天
骨质疏松
五加皮
接骨木
第二章 清除体内毒素的
中草药
清热去火
牛黄
黄连
板蓝根
蒲公英
知母
黄柏
改善便秘
大黄
……
第三章 改善精神状态的中草药
第四章 调理五脏机能的中草药
第五章 养颜美体的中草药
《养生中草药》：近100种常用的道地药材，近100道日常保健药膳。 《养生中草药》内容简介：从神农尝百草的传说时代开始，在数千年的时间里，中国人的健康和生命，一直与中草药息息相关，可以说中草药是我们的“健康保证”。为了让现代的人们在忙碌之余多了解一点中医药学的知识，编者在结合传统中医药理论和现代研究发现的基础上，精心编写了这本《养生中草药》。《养生中草药》一书为读者介绍了近100种常见、常用的中草药，并从功效的角度出发，将其划分为5大类。编者不但对各种中草药都作了详细的解读，使读者充分了解和掌握其药用功效，而且还搜集了数百个与之相对应的实用偏方，精选了近100道日常保健药膳，使读者能够科学合理、轻松简单地利用中草药来强身健体、防病治病。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 养生中草药站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 中华大字版·生活经典 | ||
| 9787535641533 如需购买下载《养生中草药》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 长沙 | 出版单位 | 湖南美术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 3000 | |