停止报怨　努力工作

第一章　抱怨有理，结果无情

——抱怨得越多失去的也越多

1．抱怨解决不了任何问题

2．抱怨没有任何用处

3．抱怨只会消磨热情，挫伤信念

4．抱怨损害人脉，恶化入际关系

5．抱怨损伤友谊，破坏感情

6．抱怨会吞噬掉所有的快乐

7．抱怨是搬起石头砸自己的脚

8．抱怨让你失掉机会

9．抱怨还会伤害你的健康

第二章　看清本质，别再抱怨

——追溯抱怨的本质和根源

1．抱怨不过是失败的借口

2．抱怨其实是拒绝行动

3．抱怨不过是逃避现实的工具

4．抱怨的本质就是无能

5．为什么总是你在抱怨

6．成功者从不抱怨，抱怨者永不成功

7．抱怨的根源其实就在你自己

8．抱怨的最大受害者就是自己

第三章　改变心态，驱逐抱怨

——为自己工作抱怨什么

1．为自己工作，还需要抱怨么

2．绝对满意的工作不存在

3．停止抱怨，珍惜工作

4．懂得知足，不要抱怨自己只是个打工的

5．找到工作中的快乐，驱走抱怨

6．与其抱怨别人，不如改变自己

第四章　远离抱怨，热情工作

——抱怨工作不如热爱工作

第五章　拒绝抱怨，负起责任

第六章　摆脱抱怨，主动工作

第七章　抛开抱怨，勤奋工作

第八章　剔除抱怨，高效工作

第九章　终结抱怨，感恩工作

附录

文化上的每一进步，都是迈向自由的一步。 ——恩格斯●自私的心田里，永远长不出同情的花朵。　　●正当的动机远比正当的行为更重要。　　●人生是由微笑和啜泣所构成。　　●努力不一定会成功，成功却一定要努力。　　●真正的成功，是使自己成功，也让对手成功。　　●只为了赚钱而工作的人，永远不可能像那些爱好工作的人一般投入。　　●纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。　　●人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。　　●去宽容你的朋友，并不能说明你的大量；能正确地去谅解你的敌人，那才算是到达了‘宽容’的真谛。　　●掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。【作者简介】向亚云 文学硕士，人力资源师，资深编辑，从事员工培训、绩效管理、员工激励机制、职工素质建设工程等方面的研究工作多年，对如何提升员工综合素质有独到的见解，并总结出了一套行之有效的理论与方法。曾出版《如何做一名好员工》、《支点人生》、《成功总裁》、《智慧