垂钓　风筝

第一章 运动保护

第一节 生理卫生

第二节 运动前准备

第三节 运动后放松

第四节 恢复养护

第二章 垂钓概述

第一节 起源与发展

第二节 特点与价值

第三节 国际赛事及规则

第三章 钓点选择和鱼类介绍

第一节 钓点选择

第二节 鱼类介绍

第四章 渔具介绍

第一节 钓竿

第二节 钓线

第三节 渔钩

第四节 鱼饵

第五节 辅助工具

第五章 垂钓基本技术

第一节 底钓技术

第二节 浮钓技术

第三节 淡水鱼垂钓技术

第四节 海水鱼垂钓技术

第五节 冰钓技术

第六节 垂钓五要素

第六章 垂钓比赛规则

第一节 程序

第二节 裁判

第七章 风筝概述

第一节 起源与发展

第二节 特点与价值

第八章 风筝制作

第一节 软板子（软拍子）风筝制作

第二节 硬板子（硬拍子）风筝制作

第三节 硬翅风筝制作

第四节 软翅风筝制作

第五节 龙类风筝制作

第六节 软体风筝制作

第七节 立体风筝制作

第八节 串类风筝制作

第九章 风筝放飞

第十章 风筝比赛规程

盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
民族复兴，体育同行。近世中国，面对民族危难，仁人志士坚信“少年强则国强”，号召新青年“文明其精神，野蛮其体魄”。新中国成立后，党和政府十分重视青少年的健康成长，提出“健康第一，学习第二”、“发展体育运动，增强人民体质”等口号。当今世界，体育水平已成为民族文明的一项重要指标。
重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。