田径体能训练理论与实践

书籍简介:

本书突出了科学性、新颖性、实用性，深入浅出地阐述了体能训练的概念、分类和内容，介绍了田径体能训练的基本理论与方法。在理论方面，结合培养目标的要求，对田径体能训练的相关知识、主要意义、科学控制、体能测评及准备活动作了较为详尽的论述。在实践方面，以理论为基础，对田径体能训练的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等方面做了详细的介绍和分析。

书籍规格:

书籍信息归属:

田径体能训练理论与实践是吉林大学出版社于2015.5出版的中图分类号为 G820.2 的主题关于 田径运动－体能－身体训练－研究 的书籍。