专念创造力

各方赞誉Ⅰ

中文版序 体验专念，拥有创意生活Ⅴ

序言 开始艺术创作，就能成为艺术家

第1章 专念：创造个人的文艺复兴

为生活而艺术

马吃热狗怎么了——专念的本质

不确定性的价值

全力投入，创造个人的文艺复兴

个人文艺复兴的本质

第2章 专念所蕴涵的力量

专念是有形的

假装的代价

专念地演奏最吸引人

真诚地绘画更接近完美

第3章 减法一 踢开评价的施压

评价的潜念性

艺术的评价

评价的影响

质疑评价性的观点

区别不是评价

赞美的危险

从评价中解放出来

不停手的乐趣

打破不作为的神话

专念的力量

第4章 减法二 去除对错误的恐惧

不完美的趣味——错误的本质

错误与规则

错误、类别与感知

可预测的错觉

理解预测

错误的完美

第5章 减法三 不迷信绝对的规则

将人纳入思考

发现制定规则的情境

一种尺寸不能适合所有人

为我们的行为找到理由

绝对性与创造力

绝对性的本质

艺术的真相

第6章 减法四 抛开社会比较

社会比较的赌博

单一视角的比较

向他人学习

抵消社会比较的影响

体验自我

第7章 减法五 打破天赋的迷思

是天赋还是技能

成为天才的步骤

控制天赋

专念思维的力量

第8章 减法六 摆脱“知”的盲点

相异中的相似

视而不见

知道得越多，越可能错过

找到视角，获得控制

第9章 回到最有创意的状态

享受发现的过程

以不同的方式看到彼此

投入的天才

创意的曝光效应

投入的条件

第10章 专念的选择

决策的本质

专念的决策

后记

《专念创造力：学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码，用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦？兰格6项艺术减法的启发之下，你不会再惧怕艺术创作，不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力：学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我，开启创意之门。

我们不为艺术而艺术，而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意，感受专念创造思维的力量，为生活的艺术开启幸福之门！

2012年积极心理学最重要概念“专念”在艺术领域的重新解读，解开创意密码，用专念创造力踢开创意的绊脚石。

积极心理学奠基人之一埃伦·兰格最具创思的作品。埃伦·兰格为第一位获得哈佛终身教职的女性心理学家，她是幸福课导师本·沙哈尔最推崇的研究者。

30幅全彩匠心画作，全新角度体悟专念创造力。

前思科中国区总裁，刚逸领导力公司CEO，企业教练和管理专家林正刚；正声儿童艺术创始人之一熊磊；银河证券营业部总经理，资深心理咨询师，数十年快乐工作倡导者戴林龙倾力推荐。