每天走好6000步

每天走好6000步

赵之心, 主编

出版社:北京出版社

年代:2016

定价:24.8

书籍简介:

本书主要介绍了为什么要走6000步?怎么走这6000步?何时走?走多久?要有什么变化?有什么不同的走法?不同的人群应该采用不同的走法……《每天走好6000步》根据中华人民共和国卫生部《中国居民膳食营养指南》中规定的每日活动量所设计,以行走为健身方式,同时根据不同读者健身保健的不同需求,辅助以不同的走路姿态,简单易行,科学有效,对多种常见疾病能够起到很好地预防作用和辅助治疗作用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787200127188
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出版地北京出版单位北京出版社
版次2版印次1
定价(元)24.8语种简体中文
尺寸23 × 16装帧平装
页数印数 8000

书籍信息归属:

每天走好6000步是北京出版社于2017.9出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 步行-健身运动 的书籍。