求医不如求己精华本

求医不如求己精华本

中里巴人, 著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2012

定价:29.8

书籍简介:

本书为求医不如求己系列精华内容的合集,将《求医不如求己》1、2、3、4提炼合并为上下册,本书为上册,作者仍为中里巴人,主讲经络穴位疗法,内容贴近大众,贴近生活,为新老读者提供了一本更具操作性又不失原作风格的中医保健实用手册。

作者介绍:

中里巴人,本名郑幅中,北京中医协会理事。著有《求医不如求己》系列图书,其中《求医不如求己》(1、2、3)连续两年获得“中国十大健康好书”荣誉称号。“中里巴人”其名,寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想,一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。

书籍目录:

序 信赖您自己

第一章 求医不如求己

人生的事业,多种多样。让自己的身体日益强壮,正是一项实实在在的事业,求人,不如求已。己,有小已和大已。与你同气相求的事物,都是已,都可以善加利用。顺风车是己,同路人是己,“海内存知已,天涯若彼邻。”大己无处不在。

1.为什么现代人得的病五花八门

2.一种思想对应一种疾病

3.疾病只不过是一个假想敌

4.人身上本来就百药齐全

5.可惜,我们都没有用够自己的先天之本

6.洞悉身体的天象

7.轻松赶走“亚健康”

8.所有体质都要尽力达到阴阳平衡

第二章 养生从经络开始

人有一病,身体就有一药来治。经络穴位,就是药。举手肩膀痛,看看痛在哪里,痛在哪条经上,便调治哪条经。痛的地方,或是瘀血,或是气滞,或是寒凝,当温通宣散。通要有通路,散要有出口。经络是通路,脏腑是出口。治脏腑就是从里面调经络,调经络就是从外面治脏腑。

脏腑在身体里面,摸不到,可经络却通到外面。脏腑是风筝,经络是风筝线,穴位呢?是拿在手中的线轴。

1.腑脏是通路,经络是出口

2.授人以鱼,不如授人以渔

3.顺四时,适寒暑

第三章 经络畅通,百病不生

什么是先天之本呢?就是产生能量的源泉。不是支流,不是通道,不是外来的注入,而是与生俱来。心生愿力,肺生气力,肾生活力。三大先天之本。愿力让人想做,气力让人能做,活力让人爱做。肾藏精,肺藏气,心藏神。

1.肺经大药房——让邪气俯首称臣

2.心包经大药房——养生护命的基础

3.心经大药房——护命摄神,百病祛根

第四章 打通经络是获得健康的必经之路

1.大肠经大药房——肺和皮肤的保护神

2.三焦经大药房——人体健康的总指挥

3.小肠经大药房——主治液病的高手

第五章 经络是人体最好的自我保护机制

第六章 经络是连接生理和心理的桥梁

第七章 经络是人与宇宙之间的天然通道

内容摘要:

健康,人人渴望,疾病,家家害怕,我们如何正确地获得健康、把握生命、主宰幸福,正是《求医不如求己(精华本)(上)》要与您分享的心得。时隔三年,中里巴人全新选编“求医不如求己”精华内容,精确传达人体经络穴位养生方法,教会您用14条经络和365个穴位,激活身心自愈力。

编辑推荐:

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  《求医不如求(精华本)(上)》是一本让人舍不得读完的书,因为每次看过都会有所顿悟、心生感恩。以远离疾病和衰老的终极智慧,彻底颠覆中国人固守的健康认知。以至诚至真至简的正心修身之法,重树把握生命自由的高度自信。
  健康,人人渴望。疾病,家家害怕。
  有健康为前提,才能探讨富足与快乐。若疾病侵扰,幸福便无从谈起。
  我们如何正确地获得健康、把握生命、主宰幸福,正是这本书想要与您分享的心得。
  碰到老虎,想要打败它,很难很难,避开老虎,不与它争斗,简简单单。疾病就像老虎,早点避开,平安无事。与其做斗争,两败俱伤。
  《孙子兵法》曰:不战而屈人之兵,善之善者也。身体强壮一分,疾病就会减少两分。
  《易经》曰:天行健,君子以自强不息,让身体强壮,正是应天合人,老天也会帮忙。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539046686
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数 15000

书籍信息归属:

求医不如求己精华本是江西科学技术出版社于2013.1出版的中图分类号为 R4 的主题关于 家庭医学-基本知识 的书籍。