轻松锻炼身体要诀

书籍简介:

上班族由于工作忙，根本没有时间进行复杂的体育锻炼。本书作者根据上班族的这一特点，从日常锻炼入手，把工作和日常生活中的行为与锻炼身体方法密切结合，以图片指示为主，配以简洁的说明文字形式，符合上班族“快餐式”的阅读习惯。语言简朴、自然、亲切，注重阅读的趣味性，是上班族私包里不可缺少的“良师益友”。

书籍规格:

书籍信息归属:

轻松锻炼身体要诀是人民军医出版社于2003.04出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－方法 的书籍。