90/10原理

上篇：把握人生命运的90％

第1章：换种心态，你会发现另一个世界

1.转角看世界

2.好心态是成功的第一步

3.乐观面对，逆境中也会开出灿烂之花

4.驾驭自己的人生

5.迎接仅有一次的人生

6.态度有时比什么都重要

7.以强者的心态穿越困境

8.平淡的心态

第2章：不要急躁，做个安静的守候者

1.做个安静的守候者

2.成功需要耐心等待

3.总会轮到你

4.脚步放慢，风景会更美

5.忍耐创造奇迹

6.跌倒了别急着站起来

7.“熬”住就是胜利

8.学会冷静

第3章：宽容他人，让心灵得到释放

1.从自己内心开始

2.原谅曾伤害过你的人

3.宽恕也是一种美丽

4.人生的“仇恨袋”

5.宽恕别人，解放自己

6.请放下你的手指

7.宽容是一片晴天

8.爱要宽容

第4章：学会坚强，做个勇敢的角斗士

1.做块燃烧的“木柴”

2.困难使我们更强大

3.用意志拯救自己

4.意志力的睿智抉择

5.站桩的启示

6.打造自己的意志力

7.避免“羚羊的思维”

8.信念的力量

9.不言放弃，是生命永远美丽的主题

第5章：改变人生，做自己命运的掌舵手

1.命运掌握在自己手里

2.你的成功你决定

3.失败永远在你的背面

4.让自己无路可退

5.做个有主见的人

6.相信自己、肯定自己

7.走自己认为对的路

8.穿越人生的绝境

9.牌是上帝发的

10.做条奔腾的小河

下篇：面对无能为力的10％

第6章：我们都是被上帝咬过的苹果

1.我们都需要“阿Q精神”

2.有时缺陷也可以变成优势

3.敢于不如人

4.学会接纳并热爱自己的缺陷

5.每个人都有自己的优点

6.学会从自卑中解脱

7.原谅别人，因为他也是被咬过的苹果

8.生命的圆满

9.人生不要太圆满

10.不完美的完美

第7章：无法改变现实，就试着改变自己

1.坦然面对现实

2.不要扮演生活的受害者

3.找一片适合自己的天空

4.上帝给的礼物

5.改变你的思想

6.机会靠自己去创造

7.学习改变人生

8.实现人生的跨越

第8章：不要给自己抱怨的机会

1.不抱怨的人，更容易收获快乐

2.学会以德报怨

3.给爱一个空间

4.只是一只空船

5.上帝不会偏爱任何人

6.抱怨与借口

7.不要抱怨你的父母

8.抱怨不如去改变

9.要感恩不要抱怨

第9章：学会忘记

1.善忘者才能常乐

2.忘记与铭记

3.忘记失败

4.忘记过去，从“0”开始

5.做一条善于忘记的鱼

6.生命如此短暂

第10章：做一个积极的付出者

1.付出才会有收获

2.再试一次

3.满满一大杯牛奶

4.要得到喝彩与掌声，就要付出超人的努力

5.坚持付出多于回报

6.学会付出，享受快乐人生

7.不停地奔跑

8.不要吝惜你的付出

第11章：恐惧是我们的大敌

1.人与大海的另类接触

2.不要让恐惧“吞噬”成功

3.大胆选择，摈弃恐惧心理

4.不要畏惧贫穷

5.犹太人的“风险游戏”

6.点点头，说声“是”

7.不要害怕死亡

8.恐惧是我们的大敌

前言

什么是90/10原理？即在您的一生中，只有10％的事情您无能为力，而90％的事情都在您的把握之中。这样来说似乎太抽象，我们不妨先来看个故事：

杰克先生正与家人共进早餐，女儿不小心打翻了咖啡杯，弄脏了他的西服。这是突发事件，谁也无法阻止它发生，而接下来事情如何发展，则完全取决于杰克先生的反应。

一种情形是：

杰克先生勃然大怒，严厉地训斥女儿，她大哭起来。训斥完女儿，他又把愤怒的矛头转向一旁的太太，责怪她把咖啡杯放得离桌沿太近，惹得太太与他发生了争吵。之后他愤然上楼，换了件干净衣服，下楼时发现女儿仍然在哭，耽误了早餐，也因此错过了校车。太太也要赶时间，所以他要负责送女儿去学校。由于已经迟到，他以40kin/h的时速在限速30km/h的区域飞驰，为此他被罚款60美金并且耽误了额外的15分钟。学校到了，女儿头也不回地径直奔向学校。当他到公司时，已经迟到了20分钟，而且这时他发现忘了带公文包。接下来的这一天，事情变得越来越糟糕，他期盼着能够早点儿下班回家。回到家中，却明显感觉到女儿和太太对他的疏远。

另外一种情形是：

咖啡杯不小心打翻，弄脏了他的衣服，女儿马上就要哭了，他却温柔地说：“孩子，没关系，下次小心一点儿就好了。”他拿起餐巾稍加擦拭，然后上楼换了件干净衣服。提起公文包准时下楼，通过窗户目送女儿上了校车，女儿转身向他挥手再见。他提前五分钟到达公司，并愉快地跟同事们问好，美好的一天就此开始。

故事中，有着同样的开头，却有着完全不一样的结局。是不是感觉有点儿不可思议呢？其实道理很简单，生活中有些事情是您真的无能为力的，就像故事中打翻的咖啡杯；但是大部分情况，却又是您可以掌控或改变的，比如接下来杰克先生那五秒钟的表现就会决定他完全不同的一天。

生活中，我们也会常常遇到类似的情况。您可能无法阻止汽车老化出故障，无法预料飞机的晚点，无法预知天气情况，我们的行程可能被司机耽误在路上，我们计划好的郊游可能遭遇一场意外的大雨，甚至我们的人生也会发生意想不到的变故等等，这些都是我们没有办法控制的事情，这就是我们所说的“无能为力的10％”。

然而，如果您能够把握好剩下的90％，那么情况就会不一样了。比如您在上班的途中遇到了塞车，虽然您左右不了红灯，但您却能控制等车的情绪；飞机晚点，或您的汽车出现故障而延误了行程，虽然您无法改变这个事实，但您却能转移自己的注意力，观察一下路边行人，也许您会欣赏到平时看不见的风景；在公司上班，有些同事在您背后说坏话，虽然您无法改变他们的言辞，但却可以改变自己，只要您能不放在心上，原谅那些喜欢搬弄是非的人，用宽容的心态面对这一切，或许您会因而多交了一些朋友；人生遭到可怕的变故，虽然您躲避不了这个厄运，但您却能磨练自己的意志，想想我们都是被上帝咬过的苹果，每个人的一生都会留有遗憾，您也许就会因此变得乐观而勇敢……

现在您看到90/10原理的神奇力量了吧。其实，生活中我们每个人都需要运用90/10原理。

本书的目的就在于通过多角度多方位地对人生和命运进行探讨，融注大量寓言、哲理故事和事实阐释这一原理，希望能够给人以启迪，让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，去实现理想，获得成功，创造幸福美好的人生！相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活当中，获得心灵的洗涤与升华！

　　本书通过多角度多方位地对人生命运进行探讨，阐述了人生不可改变的10％“命”。和能够把握的90％“运”，探究了现代人精神缺失的根源，为读者重新确立正确的人生态度、享受幸福生活提供了全新的解决方案，希望读者能够从中受益，活出不一样的精彩人生！　　本书于通过多角度多方位地对人生和命运进行探讨，融注大量寓言、哲理故事和事实阐释这一原理，希望能够给人以启迪，让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，去实现理想，获得成功，创造幸福美好的人生！　　本书通过多角度多方位地对人生命运进行探讨，阐述了人生不可改变的10％“命”。和能够把握的90％“运”，探究了现代人精神缺失的根源，为读者重新确立正确的人生态度、享受幸福生活提供了全新的解决方案，希望读者能够从中受益，活出不一样的精彩人生！